清熱解毒的食物

昵稱61996114 2021-02-24

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?目錄

1清熱解毒的食物
2清熱解毒的中藥配方有哪些
3清熱解毒的中藥配方，竟然有這么多！
4清熱解毒祛痘的中藥有哪些？
5?清熱解毒的菜都有那些呢？
6清熱解毒的蔬菜都有哪些？

1清熱解毒的食物

那清熱解毒的食物具體都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對這些食物都是有著很好的了解，在選擇的時候，都是可以放心進行，使得身體各方面得到改善，不會在有問題出現(xiàn)。

清熱解毒的食物：

香蕉-- 味甘、性寒。作用，清熱解毒，潤腸。宜于腸燥便秘;近代用于習(xí)慣性便秘。虛寒泄瀉者忌食。

西瓜-- 味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經(jīng)。作用：清熱解暑，除煩止渴，利尿。宜于胃部灼痛，胃熱口臭。虛寒證、濕證忌食。

芹菜 --味甘苦、性涼，歸肝、胃經(jīng)。作用：平肝清熱、祛風(fēng)利濕。宜于肝胃郁熱胃痛，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒證、泄瀉者忌食。

白菜(菘菜、小白菜)-- 味甘、性平，歸腸、胃經(jīng)。作用：解熱除煩，通利腸胃。宜于腸胃燥熱便秘。莧菜味甘、性涼。作用：清熱解毒，通利二便。宜于濕熱泄瀉，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒泄瀉者忌食。

茭白-- 味甘、性寒，歸肺、脾經(jīng)。作用：清熱解毒，除煩止渴，利濕通便。宜于濕熱泄瀉，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒泄瀉者忌食，不宜與蜂蜜同食。

苦瓜-- 味苦、性寒，歸心、脾、胃經(jīng)。作用：清熱利濕，解毒明目。宜于濕熱泄瀉，胃熱口臭，胃熱疼痛。虛寒證忌食。

黃瓜 --味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經(jīng)。作用：清熱，解毒，利水。宜于胃熱口臭，濕熱泄瀉。虛寒證忌食;不宜與白蘿卜、芹菜同食。

枇杷 --味甘酸、性涼，歸肺、肝經(jīng)。作用：潤肺止咳，生津止渴，下氣止嘔。宜于胃熱口臭，胃熱嘔吐。濕證、虛寒證忌食。

2清熱解毒的中藥配方有哪些

相信大家對于清熱解毒這個詞肯定是非常熟悉的吧，我們經(jīng)常聽到清熱解毒這個詞，但是其實真正了解清熱解毒的人肯定是不多的，治療疾病的時候我們往往需要用到一些清熱解毒的藥物，有很多種中藥在清熱解毒上面有著非常神奇的功效，下文我們就來給大家介紹一下清熱解毒的中藥配方有哪些。

1、左金丸

【成份】黃連180克，吳茱萸30克。

【主治】肝火犯胃證。脅肋疼痛，嘈雜吞酸，嘔吐口音，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。(本方常用于胃炎、食道炎、胃潰瘍等屬肝火犯胃者。)

2、涼膈散

【成份】川大黃、樸消、甘草各20克，山梔子仁、薄荷葉(去梗)、黃芩各10克，連翹40克。

【主治】上、中二焦積熱，煩躁多渴，面熱頭昏、唇焦咽燥，舌腫喉閉，目赤鼻衄，頷頰結(jié)硬，口舌生瘡，涕唾稠粘，睡臥不寧，譫語狂妄，大便秘結(jié)，小便熱赤，以及小兒驚風(fēng)，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。

3、瀉白散

【成份】地骨皮30克，桑白皮(炒)30克，甘草(炙)3克。

【主治】肺熱喘咳證。氣喘咳嗽，皮膚蒸熱，日哺尤甚，舌紅苔黃，脈細(xì)數(shù)。(可用于小兒麻疹初期、肺炎或支氣管炎等屬肺中伏火郁熱者。)

4、竹葉石膏湯

【成份】竹葉6克，石膏50克，半夏9克，麥門冬20克，人參6克，粳米10克，甘草6克。

【主治】傷寒、溫病、暑病余熱未清，氣津兩傷證。身熱多汗，心胸?zé)灒瑲饽嬗麌I，口干喜飲，或虛煩不寐，舌紅苔少，脈虛數(shù)。(本方常用于流腦后期、夏季熱、中暑等屬余熱未清，氣津兩傷者。糖尿病的干渴多飲屬胃熱陰傷者，亦可應(yīng)用。)

在上面的文章里面我們介紹了什么是清熱解毒，我們知道清熱解毒的重要性是很大的，所以我們要掌握一些簡單的清熱解毒方法，上文為我們詳細(xì)介紹了清熱解毒的中藥配方有哪些。

3清熱解毒的中藥配方，竟然有這么多！

1、白蘚皮【性味】苦、寒。【功用】清熱解毒，祛風(fēng)勝濕：用于風(fēng)熱濕毒所致的皮膚病，配蒼術(shù)、銀花、苦參治皮膚瘡瘍或皮膚瘙癢；配防風(fēng)、白蒺藜、烏梢蛇等，治慢性濕疹、蕁麻疹；也可用于黃疸，常配茵陳；用于風(fēng)濕熱痹，常配銀花藤、威靈仙等?！居梅ā?～10克。外用適量。

2、紅藤【性味】苦、微寒。【功用】清熱解毒：用于腸癰腹痛(急性闌尾炎)，常配丹皮、大黃、桃仁、元明粉、瓜蔞仁、赤芍；用于乳癰，常配銀花、貝母、蒲公英、夏枯草、連翹、花粉。【用法】10～15克。

3、半枝蓮【性味】微苦、寒。【功用】清熱解毒，利尿消腫：用于肝炎、肝腫大，肝硬化腹水；瘡癰腫毒；蛇蟲咬傷。【用法】10～30克。

4、土茯苓【性味】甘、淡、平。【功用】清熱利濕解毒：用于瘡癰，尤其是反復(fù)發(fā)作的慢性瘡瘍、濕疹，常配銀花、連翹、蒲公英等；前人多用于梅毒?！居梅ā?5～60克。

5、山豆根【性味】苦、寒?！竟τ谩壳鍩峤舛荆氏[：本品為喉科常用藥。用于肺胃熱盛或熱毒壅盛的咽喉腫痛或牙齦腫痛，常單味含服，或配射干、板藍根水煎服?！居梅ā?～10克。

6、蚤休(草河車、七葉一枝花)【性味】苦、微寒、有小毒?！竟τ谩壳鍩峤舛?，熄風(fēng)定驚：用于瘡瘍癰毒、各種膿毒敗血癥以及小兒高熱驚風(fēng)等。亦可用于肺熱咳喘，如急慢性支氣管炎之咳嗽痰黃?！居梅ā?～10克。

7、敗醬草【性味】辛、苦、微寒。【功用】(1)清熱解毒，消癰排膿：用于癰腫及急性闌尾炎，常配薏苡仁、銀花。(2)活血行瘀：本品辛散行血，對血瘀引起的胸腹疼痛有效?！居梅ā?～15克。

4清熱解毒祛痘的中藥有哪些？

痘痘又叫痤瘡，痘痘的形成和身體的內(nèi)分泌是有一定關(guān)系的。中醫(yī)理論中只要吃一些清熱解毒中藥就能緩解長痘痘，常見的清熱解毒的重要有金銀花、野菊花、苦參等等。

野菊花—藥理實驗證明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和殺滅數(shù)十種細(xì)菌。因此，被廣泛用于治療人體內(nèi)外各種炎癥。青春痘初起出現(xiàn)紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎癥，防止由青春痘所致的色素沉著。

金銀花—含有樨草素，能強力滲透毛孔，具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管過度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，預(yù)防皮脂淤積而形成粉刺。

連翹—連翹抗菌譜很廣，有明顯的抗炎作用，可促進炎性屏障的形成，降低毛細(xì)血管通透性，減少炎性滲出，消除青春痘引起的局部紅腫。對皮脂腺分泌有一定的抑制作用，減少皮膚過度油膩，對油性皮膚有改善膚質(zhì)的功效。連翹能保護正常皮膚，減少青春痘和毛囊炎的發(fā)生。

苦參—清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯，對初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過多，減少皮脂淤積而形成粉刺，保持皮膚平滑光潔，是防止青春痘的主要藥物之一。

丹參—有改善血液循環(huán)，抑制毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖，控制青春痘發(fā)生;此外，女性月經(jīng)來潮前，體內(nèi)雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤瘡，丹參能抑制體內(nèi)雄激素，減少皮脂分泌，預(yù)防“特殊時期”出現(xiàn)青春痘。

5?清熱解毒的菜都有那些呢？

在平常的生活中，難免會有積累毒素與火氣的時候，使自己感到情緒煩悶，沒有食欲。這個時候，大家往往想要吃些清熱解毒的食材來緩解。那么清熱解毒的菜都有哪些呢？今天就讓我們一起來看一下吧：

降火食物推薦:菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆粥、山藥蘆薈雞煲。

靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉。蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內(nèi)聚積的脂肪?？喙希嚎汕鍩峤舛尽⑶逍拿髂?，適宜于心火旺之人食用。茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。枇杷葉：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神。龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑。

降火氣要少吃兩種食物：

1.高熱量食物：諸如紅肉、雞蛋、乳制品和糖類。這些食品含熱量高，易增加膽固醇，在炎炎夏季，不利于心臟呼吸到充足氧氣，所以要減少攝入。

2.茄屬植物：如辣椒、茄子、土豆，這些食物也不利于心臟呼吸到充足氧氣，應(yīng)盡量少吃。具有降火作用的茶飲菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。常吃這些芳香食品，可以寧神降火。

降火菜式推薦：

最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗干凈，放點鹽和香油涼拌便可以吃，這樣做不會破壞苦瓜本身的營養(yǎng)成分。也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝，且飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。還可以把鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙后榨取其汁，食后同樣能清熱解暑。

降火粥飲推薦：

草莓綠豆粥不僅色澤鮮艷，香甜可口，而且清淡去火。用適量綠豆，挑去雜質(zhì)，淘洗干凈，用清水浸泡4小時；選取適量草莓，擇洗干凈；將糯米淘洗干凈，與泡好的綠豆一并放入鍋內(nèi)，加入適量清水，用旺火燒沸后，轉(zhuǎn)微火煮至米粒開花，綠豆酥爛，加入草莓、白糖攪勻，稍煮一會兒即成。

通過上面的介紹，相信大家都知道了有哪些清熱解毒的食材，那么在炎熱的夏季，大家就可以自己在家食用這些食材，在保證功效的同時，也能給大家?guī)硪环N清新爽口的感覺，使大家度過一個健康美味的夏季。

6清熱解毒的蔬菜都有哪些？

炎熱的夏天我們總是會感覺火冒三丈，特別容易上火，尤其是臉上特別容易長出七七八八的痘痘粉刺，如果再稍微熬夜級更是火上澆油了，但即便如此我們也不愿意吃藥來解決這些問題，因為畢竟是藥三分毒，現(xiàn)在都講究養(yǎng)身每個人都希望能夠靠綠色植物來改善身體的疾病，下面小編就跟大家說說解毒的蔬菜有哪些。

1. 海帶

中醫(yī)認(rèn)為海帶性寒味咸，功能軟堅結(jié)散、清熱利水、祛脂降壓?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，并將之排出體外，因而海帶有預(yù)防白血病的作用，也可排泄體內(nèi)的鎘。

2、茶葉

具有加快體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄作用，這與所含茶多酚、多醣和維生素的作用密不可分。常以計算機工作的人不妨多飲茶，可防止計算機輻射。

3、綠豆

性寒味甘、解金石、砒霜、草木諸毒，對重金屬、農(nóng)藥及各種中毒均有防治作用。因此，經(jīng)常接觸有害物質(zhì)者，應(yīng)多吃綠豆湯、綠豆芽等。

4、胡蘿卜

胡蘿卜不僅有豐富的胡蘿卜素，能增加人體的維生素，且含有大量的果膠，與汞結(jié)合后能降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排除，是有效的解毒食

5、櫻桃

是目前公認(rèn)具有祛除人體毒素及不潔體液的水果，對腎臟排毒也具有相當(dāng)?shù)墓πВ矣型ū愕墓τ?。另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能幫助腸內(nèi)黏液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。

6無花果

無花果富含有機酸和多種酶，可清熱潤腸，具有助消化、保肝解毒的功效。近來發(fā)現(xiàn)它對二氧化硫、三氧化硫等有毒物質(zhì)有一定的抵御作用。