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【杜仲豬腰湯】男人的“加油站”，幫家里人收藏！ 材料： 豬腰2個(gè)，杜仲15克， 核桃2個(gè)，生姜5片，紅棗4顆，紅皮花生10顆，枸杞子適量。 做法： 1、先將豬腰去筋膜和騷筋，切條放入清水中浸泡2小時(shí)，然后下鍋倒涼水，加入姜片和少量料酒焯水，撈出用溫水洗凈備用。 2、杜仲用刷子刷洗干凈，鍋中添熱水，放入全部食材，再加兩大勺米酒，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)，加鹽調(diào)味就可以了。 豬腰：健腎補(bǔ)腰、利尿、補(bǔ)虛強(qiáng)身 杜仲：補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、緩腰痛 核桃：補(bǔ)腎潤(rùn)肺、潤(rùn)腸通便 枸杞子：滋補(bǔ)肝腎、益精明目 注：這碗藥膳湯適合腎虧腰痛、水腫、耳鳴、健忘、精神不振的人群食用，老少皆宜。   |
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來(lái)自： 沙澧閑人個(gè)人館 > 《男科》
