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來自: 不會飛year > 《心腦微生素》
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軟化血管吃什么好?兩款低脂低鹽家常菜學(xué)起來!
兩款低脂低鹽家常菜學(xué)起來!日常飲食中,一般都含有一定量的油脂,如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取,就會使過多油脂...
三高人群多吃洋蔥玉米能降脂
高血壓、高血脂及高血糖的人群,一般被統(tǒng)稱為"三高"人群。專家提醒這部分人群最好堅持低脂、低鹽飲食,多吃降脂食物。低脂飲食是指要食用含脂類物質(zhì)尤其是甘油三酯、膽固醇比例較少的食物。...
老人想要健康 飲食要低脂少鹽
老人想要健康 飲食要低脂少鹽老人想要健康 飲食要低脂少鹽 2014-10-24 10:58來源:99健康...
清淡飲食是什么?
低鹽飲食要求每天攝入的食鹽量不超過6g,這些鹽量包括做菜時放入的鹽、醬油、黃豆醬、咸菜、咸蛋等所有鹽量的總和,低脂飲食要求每天烹調(diào)用油在30g左右,盡量選擇植物油,如橄欖油、玉米油、葵花籽油等...
步態(tài)不穩(wěn)的飲食有哪些
步態(tài)不穩(wěn)的飲食有哪些。清淡飲食:以清淡飲食為主,避免吃辛辣刺激油膩的食物,少吃肥肉、豬肝等;加強營養(yǎng):要加強飲食營養(yǎng),吃高蛋白、高維生素食物。多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃雞蛋,多喝牛奶;低鹽低脂飲食...
心肌缺血吃什么最好
心腦血管疾病的人,吃飯注意這3點,保證心血管通暢,心腦健康
心腦血管疾病的人,吃飯注意這3點,保證心血管通暢,心腦健康。周五出院的兩位患者都是冠心病心肌缺血的患者,我首先告訴他們,沒有什么具體食物吃了冠心病就能好,但要注意控制飲食,總原則就是別吃的...
提醒心肌缺血患者:日常飲食若做好這4點,可有效改善這一問題
提醒心肌缺血患者:日常飲食若做好這4點,可有效改善這一問題。心肌缺血是由于冠狀動脈狹窄或阻塞導(dǎo)致心肌供血不足,從而引起心肌缺氧和...
過度低鹽低脂飲食有哪些危害,老年人如何健康飲食
過度低鹽低脂飲食有哪些危害,老年人如何健康飲食。
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