肝膽疾病

較典型熱性肝膽疾病就是面目皮膚皆黃的黃疸性肝炎，肝膽濕熱是發(fā)病重要原因。因濕熱的體內(nèi)環(huán)境很適合病毒生長，故感染病毒性肝炎的概率也會比別人高。

體內(nèi)有熱的人如果總是精神壓力過大或郁悶不舒，氣機就會不暢，進而影響膽汁的排泄。一旦氣機郁久化熱，血液中膽紅素增高，皮膚、眼睛都會發(fā)黃，多見于急性肝炎、膽結(jié)石引起的阻塞性黃疸。

在膀胱經(jīng)拔罐或刮痧

背俞穴：指臟腑之氣輸注于背部的一些特定穴位。如肺俞,心俞、腎俞,膀胱俞等。臟腑有病時其相應(yīng)背俞穴往往出現(xiàn)異常反應(yīng)，如敏感,壓痛等；而刺灸這些穴位，又能治療其相應(yīng)臟腑的病變。

取背部的肝俞穴,膽俞穴,脾俞穴,胃俞穴等,每周拔罐或刮痧1次。

肝俞穴：在脊柱區(qū)，第9胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

膽俞穴：在脊柱區(qū)，第10胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

脾俞穴：在脊柱區(qū)，第11胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

胃俞穴：在脊柱區(qū)，第12胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

在下肢穴位拔罐或刮痧

取下肢足三里穴、內(nèi)庭穴、膽囊穴、太沖穴等進行刮痧或拔罐，每周1次。

內(nèi)庭穴：在足背，第2、第3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

太沖穴：在足背，第1、第2跖骨間，跖骨底結(jié)合部前凹陷中，觸及動脈搏動。

足三里穴：在膝部的正下方，外側(cè)膝蓋骨下方有個凹陷，再往下4橫指處即是。

膽囊穴：在小腿外側(cè)，腓骨小頭直下2寸。

清泄肝膽濕熱的食療方

肝膽濕熱證為濕熱內(nèi)蘊肝膽功能失常所致的病證。常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生，日久化熱，或長期過食甘肥厚味生濕助熱，影響肝膽功能所致。

故如田螺、貽貝、綠萼梅等疏肝利膽的食材，再搭配清熱利濕的食材較適合進行食療。此外，還可選川貝母、佛手、白豆蔻等中藥來利濕清熱，清肝利膽。

田螺粥：田螺15只，大米100g，薏米50g，油、蔥花、姜末、料酒、鹽各適量。

做法：①田螺漂養(yǎng)1~2天，勤換水，食用前1天滴油，除去污穢物，用針或竹簽挑出螺肉，除螺尾，切碎,加蔥花,姜末,料酒拌和,剁成泥，加鹽攪勻。②大米、薏米洗凈后倒入砂鍋，加水適量，煮粥。③粥將成時調(diào)入田螺泥糊，攪拌均勻，煨煮片刻即可。

功效：田螺除濕解毒，輔助治療肝膽疾病。

綠萼梅粥:綠萼梅15g,大米80g。

做法：①綠萼梅在水中浸泡片刻，去雜洗凈。②鍋置火上，放入大米和適量水，大火燒開后改小火，熬煮成粥。③待粥煮熟時，放入綠萼梅，攪拌均勻，略煮片刻即可。

功效：綠萼梅味酸澀、性平，能疏肝理氣，健脾開胃，清熱解毒。綠萼梅是一種常見的中藥材，在一般的中藥店都有售。

蘆筍炒百合：蘆筍400g，百合1頭，油、鹽各適量。

做法：①蘆筍洗凈，切片，在沸水中焯熟；百合剝成片，洗凈。②鍋置火上，倒入油，放入百合，大火快炒，再放入蘆筍，迅速翻炒，加鹽調(diào)味即可。

功效：蘆筍富含維生素和微量元素，對血管硬化等心血管病，膽結(jié)石，肝功能障礙有益，配養(yǎng)陰潤肺百合，有助肝膽疾病恢復(fù)。