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來自: 田連義 > 《待分類》
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呼吸冥想法,做完臉色瞬間變亮了
呼吸冥想法,做完臉色瞬間變亮了 | 瑜伽冥想。呼吸練習法,增強身體能量 來自練瑜伽 00:00 15:07.|在瑜伽里有提到人的壽命是以呼...
為什么堅持每天瑜伽冥想的人更長壽
為什么堅持每天瑜伽冥想的人更長壽。瑜伽體式的最終是 為瑜伽冥想做準備的,瑜伽的最高級的體式:就是冥想。瑜伽冥想沒有那么玄妙,它是...
感覺身體有點硬,有沒有一些簡單的瑜伽姿勢能夠練習呢?
感覺身體有點硬,有沒有一些簡單的瑜伽姿勢能夠練習呢?練習瑜伽不要去苛求身體有多么柔軟,每個人身體素質不同,沒有統(tǒng)一標準,只要你...
冥想——午休恢復能量
冥想——午休恢復能量。隨著天氣逐漸變暖,季節(jié)更換,春乏秋困,人就會容易“打盹“,午飯后,人的腦細胞處于疲勞狀態(tài),午休的時候,通過幾分鐘的冥想,使大腦和身體各個系統(tǒng)都得到放松和休息,使眼睛...
滿月冥想:連接月亮能量,清理、釋放累積的負面情緒
滿月冥想:連接月亮能量,清理、釋放累積的負面情緒。在滿月前后的時間,可以借助月亮的能量冥想,清理、釋放內在累積的負面能量;滿月...
☆ 練瑜伽的注意事項:9個誤區(qū)千萬別犯
☆ 練瑜伽的注意事項:9個誤區(qū)千萬別犯。但人們對于瑜伽還是存在著不少誤區(qū)。今天愛美網(wǎng)小編就來給大家講述練瑜伽的注意事項,細數(shù)9個常...
《Ailsa聊瑜伽》冥想的時機
《Ailsa聊瑜伽》冥想的時機。瑜伽是一門需要實踐的哲學,瑜伽的各種習練方式都離不開持之以恒的實踐,冥想更是如此。而如果能夠每天在同...
為什么練習瑜伽體式時不應該說話?不能觸碰?
該名邀請我的女性是一名瑜伽老師,也是練習艾薩瑜伽靜心者,并且教授瑜伽很多年了。所以當你進行瑜伽體式時,不要進行談話,而任何時候...
瑜伽練習的五種層次,你屬于哪一層?
他們能夠意識到瑜伽能夠幫助自己修復身體,打通經脈,并且能夠感受有能量在身體和心靈中慢慢升起,瑜伽的能量使得他感覺到自我氣質的提...
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