作為“百草之王”、“百藥之長(zhǎng)”的人參，一直以來(lái)都是大伙保健養(yǎng)生的滋補(bǔ)食材，尤其是對(duì)需要補(bǔ)氣虛的人群而言，人參更是必備的調(diào)理自個(gè)兒身體的滋補(bǔ)佳品，那么，作為一種高檔的滋補(bǔ)品，人參有副作用嗎？人參有禁忌嗎？其實(shí)，作為一種中藥材，人參是肯定有禁忌的，尤其是一些特殊人群而言，而對(duì)于人參的副作用，那就沒有明確的說(shuō)法了，那么，人參的副作用及禁忌是什么？什么是人參的副作用和禁忌？今兒，咱來(lái)捋捋這茬事兒，希望對(duì)需要的朋友有幫助。

人參的副作用及禁忌是什么？

對(duì)于人參的副作用及禁忌，由于是兩方面的問題，所以，為了給大伙更好的整明白人參的副作用和禁忌的相關(guān)問題，咱就分開來(lái)給大伙詳細(xì)的說(shuō)說(shuō)這茬事兒。

從人參的副作用角度而言

對(duì)于人參的副作用，其實(shí)并沒有那么明顯的，甚至在某種程度上而言，是沒有任何的副作用的，當(dāng)然，如果自個(gè)兒一定要認(rèn)為有副作用的話，最大的副作用就是可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)量食用，從而引起上火等情況的發(fā)生，如部分人群因?yàn)檫^(guò)量的食用人參，從而引起“人參濫用綜合癥”的產(chǎn)生，常表現(xiàn)為心情興奮、煩躁憂慮、失眠，出現(xiàn)精神紊亂等等刺激癥狀。

此外，像一些特殊體質(zhì)的人群也是不能食用人參的，否則可能會(huì)產(chǎn)生“副作用”，如高血壓、糖尿病、孕婦、小孩、感冒者、對(duì)人參過(guò)敏者等等，如果這些人群吃了人參，同樣可能會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，進(jìn)而可能會(huì)加重病情的發(fā)生等等。

現(xiàn)在，大伙能較好的整明白人參的副作用是啥了吧，如果自個(gè)兒控制好每日的攝入量，同時(shí)，自個(gè)兒又不是特殊體質(zhì)的人群，那么，通過(guò)吃人參來(lái)滋補(bǔ)養(yǎng)生，是最佳的選擇。

當(dāng)然，既然人參作為一味名貴的中藥材，它除了具有所謂的“副作用”外，也是有食用禁忌的，在吃人參期間，以下這些東西都是禁忌吃的。

首先，吃人參期間是禁忌吃蘿卜和喝茶的，大伙也都明白，蘿卜是順氣的，是泄氣的，而人參的主要功效是大補(bǔ)元?dú)?，這一補(bǔ)一泄，勢(shì)必會(huì)影響人參的藥效，此外，茶水中含有大量的鞣酸類物質(zhì)，如果吃人參期間還喝茶，茶水中的一些物質(zhì)會(huì)與人參中的有效成分發(fā)生反應(yīng)，從而降低人參的滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效。

其次，吃人參期間也禁忌吃冷飲、辛辣的食物，人參屬于一種溫補(bǔ)的中藥材，冷飲等會(huì)降低其溫補(bǔ)的功效，而對(duì)于辛辣的食物，這些食物中含有的一些特殊物質(zhì)也能與人參發(fā)生反應(yīng)，進(jìn)而影響人參的藥效。

再者，吃人參期間禁忌吃含有鞣酸類的水果，如李子、葡萄、柿子、橘子等等，這些水果都有一個(gè)特點(diǎn)，那就是酸性，原因也是一個(gè)樣兒，這些水果中含有大量的鞣酸類物質(zhì)，吃人參以后再吃這些水果，也是影響人參的藥效。

現(xiàn)在，大伙能較好的整明白人參的副作用及禁忌的事兒了吧，當(dāng)然，如果自個(gè)兒對(duì)人參的服用及禁忌有不清楚的地兒，則可以多留意些，咱會(huì)更新關(guān)于人參的相關(guān)知識(shí)，讓大伙能更好的整明白這茬事兒。

最后：為了讓朋友們能更好的整明白人參的副作用及禁忌是什么，請(qǐng)老鐵們將此文轉(zhuǎn)發(fā)至朋友圈。

雖然幫不了每個(gè)人，但咱有權(quán)利，也有義務(wù)去幫助自個(gè)兒需要整這玩意兒的朋友，讓他們（她們）能更好的整明白人參的副作用及禁忌是什么，是這個(gè)理兒不？

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