每天喝蜂蜜爆痘嗎?長(zhǎng)痘喝蜂蜜水有好處嗎?

蜂蜜是大家喜歡的食品，不僅好吃，也有美容的作用，很多人有喝蜂蜜水的習(xí)慣，有些人比較容易長(zhǎng)痘痘，那每天喝蜂蜜會(huì)爆痘嗎?

痘痘與很多因素有關(guān)，正常情況下每天喝蜂蜜并不會(huì)爆痘，反而適當(dāng)喝蜂蜜水對(duì)于緩解痘痘反而有很多好處。蜂蜜中含有180多種物質(zhì)，包括多種氨基酸、礦物質(zhì)、維生素以及活性酶等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分能夠被人體吸收利用，進(jìn)一步促使內(nèi)分泌平衡，并加快身體的新陳代謝，使體內(nèi)廢物和毒素盡快排出，進(jìn)而改善痘痘肌。

同時(shí)蜂蜜中含有酸性物質(zhì)和高濃度糖類物質(zhì)，具有一定的殺菌消炎作用，能夠幫助提高肌膚的抗菌能力，減輕肌膚炎癥，因此，長(zhǎng)痘的時(shí)候也可以適當(dāng)飲用蜂蜜水。不過不宜過量飲用，田野牧蜂建議每天1杯即可。除飲用蜂蜜水外，蜂蜜外敷對(duì)肌膚也有很多好處，下面給大家介紹一種常見的蜂蜜面膜搭配。

蜂蜜維生素e面膜：取一粒維生素e膠囊刺開表皮，將其擠進(jìn)適當(dāng)?shù)娜萜髦?，再加入適量的水白蜜，攪拌均勻后備用。潔面后將混合液均勻的涂抹在臉上，敷15分鐘左右用溫水洗凈即可，每周敷2-3次。維生素e具有很強(qiáng)的抗氧化作用，也能促進(jìn)肌膚的代謝，蜂蜜中也含有多種維生素，包括維生素C，有一定的美白作用，對(duì)于淡化痘印和祛痘都有幫助。