分床睡的好處

50歲夫妻分床睡，這種現(xiàn)象越來越普遍。為什么？因為人到中年，無論是身體還是心理，都會發(fā)生很大的變化。而這些變化，往往會導(dǎo)致生活習(xí)慣也連帶發(fā)生變化。

年輕時，年輕的身體與熾熱的情感交織在一起，如膠似漆讓人完全不想分開。這是因為人年輕的時候，往往將身體與心理感受混為一談。

粗暴簡單地將心理精神上的愛，轉(zhuǎn)化為對身體的迷戀與垂涎。

但時日推移，隨著身體上磨合度的熟稔，兩個人的感情雖然逐日加深，卻也因為太熟悉和習(xí)慣而喪失了對彼此的新鮮感，有時甚至發(fā)展到了厭倦的地步。

那么，50歲的夫妻普遍分床睡，只是因為感情變淡，身體沒有吸引力造成的嗎？不盡然。

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到了50歲夫妻分床睡的好處，從生活實用的角度來看是好處的。

好處一，五十歲以后分床睡，更有利于提升睡眠質(zhì)量。

50歲以上夫妻雙方在睡眠上，總有一個人會出現(xiàn)問題，而最為常見的，就是有打鼾、磨牙或者是咳嗽的癥狀。這些狀況雖然都不算很嚴(yán)重，但是卻十分影響另外一個人的睡眠質(zhì)量。

為什么睡眠質(zhì)量對50歲以后的人尤為重要呢？這是因為，人上了年紀(jì)之后，睡眠會變得比較淺，不僅非常容易醒，而且夜里只要有一點點的聲響，就可能被吵醒再也睡不著。

在這種情況下，如果夫妻分床睡，就能有效避免一方被另一方吵醒，從而使睡眠質(zhì)量有所保證，接下來人的身體也會變得健康，不會因為睡眠不足而出現(xiàn)疾病隱患。所以，五十歲以后分床睡，對于睡眠十分有好處。

好處二，分床睡可以幫助隔離傳染病。

有慢性傳染病的家庭，非常清楚在防范家人被慢性傳染病患者感染一事上，有多重要。比如說病毒性肝炎、肺結(jié)核或呼吸道傳染疾病，在日常生活中，稍有不慎就會被感染。并且患病的一方往往需要良好的休息，才能提高身體免疫力。

所以，分床睡，不僅能讓因為疾病而脾氣暴躁敏感的病患獲得自我舒展的機會，也能隔絕病菌通過枕頭、呼吸等途徑近距離傳染給家人，分床睡一舉兩得，十分有必要。

好處三，有利于鞏固個人生活習(xí)慣和規(guī)律。

50歲以后，很多人都喜歡獨處靜居。因為到了知天命的年紀(jì)，很多事情看淡看透了，更希望有時間靜靜思考自己曾經(jīng)想做而未做的事，以期獲得心理上的圓滿與安寧。

此時，很多人喜歡在入睡前開一盞夜燈，靜靜看書到深夜；有些人喜歡在睡前欣賞音樂，也有一些人則喜歡熏香。這些喜好，都是給人以能量的事情，但是夫妻之間不一定能做到在這些個人喜好上也完全同步的地步。

只有分床睡，重新回到個體獨立狀態(tài)時，這些個性化喜好才能真正起到滋養(yǎng)內(nèi)心的作用。

否則，一個人想靜靜看會兒書，而另一個人卻嫌入睡時還有光線在側(cè)，實在睡不著；又比如，一個人喜歡熏香，而另一方卻認(rèn)為這樣會變得烏煙瘴氣……

凡此種種，不僅不能達到個性化身心滋養(yǎng)的效果，兩個人之間反而會因此而吵鬧不休。

分床睡的弊端

50歲的人分床睡好處當(dāng)然很多，但其實也潛藏弊端。

弊端一，年紀(jì)大了以后，容易罹患心臟病、高血壓、冠心病等慢性疾病。

如果分床睡，半夜突然發(fā)生意外的情況，家人就不能馬上知曉。所以，這種情況下沒有伴侶陪著睡的話，就會比較危險，不能及時監(jiān)測到安全問題。所以，有相關(guān)疾病的人，最好還是不要分床睡，會非常不利于生命安全和健康，很容易發(fā)生意外情況。

弊端二，50歲以后長期分床睡，非常有可能影響雙方的心理健康。

雖說年齡大了之后，男女雙方對于夫妻生活的欲望會變小，甚至不想要夫妻生活。但同床而睡，還是會在感情上給彼此加分的。

因為，即使不與對方有夫妻生活，僅僅是身體上的接觸，也會讓對方感覺到愛意和安全感，并在心理上得到滿足。比如，睡前簡單的親吻，相互松弛的擁抱，都會給對方以心理和精神上的愉悅感，讓彼此的心情都變好變輕松。

事實上，正是夫妻之間這些細枝末節(jié)式的交流，才會讓彼此保持情感上的粘稠度。

而長期分床睡，缺乏這些細微的接觸和感應(yīng)，兩個人之間的感情再濃，也會逐漸向陌生人靠攏，非常影響彼此的感情和心理健康。

所以如果沒有必要，還是靠近一點比較好。