前幾日有一我很熟悉的病人迷信“汗蒸法”，說蒸了一下，渾身汗出淋漓，非常舒服。我勸她，千萬(wàn)別過度了，否則會(huì)導(dǎo)致疲憊、心慌的。病人不以為意！過幾天來(lái)診時(shí)說，唉呀，蒸過頭了，現(xiàn)在心慌慌的，一點(diǎn)力氣都沒有。我說，汗為心之液，汗血同源，汗出過度，即是傷血。心主血，血一傷，心亦傷。馬上停止汗蒸，趕緊補(bǔ)虛，建議喝生脈飲，效速！另外，我們常見有很多人，平時(shí)工作，考試發(fā)揮的都很好，但是一旦有了重要的活動(dòng)或考試，會(huì)格外的緊張，最后結(jié)果可想而知，尤其是學(xué)生們的中考，高考考試，有些孩子本來(lái)平時(shí)發(fā)揮很好，但是到這種關(guān)鍵的考試，就不行了！甚至，有的人一旦家里有點(diǎn)事，就會(huì)緊張的要命，哪怕家里來(lái)個(gè)親戚，或者出了差，或者約會(huì)，或者吃個(gè)飯，都會(huì)心情緊張，失眠多夢(mèng)，如臨大敵一樣。這一方面是心里素質(zhì)的問題，另一方面也是心血不足的表現(xiàn)，心血不足在緊張的時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)氣血不夠用，驚悸不安，怔忡，注意力不集中，胡思亂想等問題。對(duì)此，我也建議服用生脈飲??！

    生脈飲，想必很多人都聽說過，但不見得清楚生脈飲的功效與作用。其實(shí)生脈飲是一種常見的中成藥，特別適合朋友們?cè)谙募痉?。每?dāng)夏天一到，溫度陡然升高，很多人感覺就像被白骨精吸干了元?dú)?，總感覺虛虛的……

   其實(shí)，這多是酷熱的天氣導(dǎo)致人體大量出汗，耗損過度導(dǎo)致的。中醫(yī)認(rèn)為，肺主皮毛，暑傷肺氣，衛(wèi)外失固，津液外泄，故汗多傷陰，進(jìn)而引起氣陰兩虛之神疲乏力、心悸氣短、口干口渴、少氣懶言、煩躁失眠等癥狀。尤其是那些平日氣虛的小伙伴們，本身就元?dú)獠蛔?，體表的固攝力不夠，在陽(yáng)氣外越的夏季，就更加容易出汗，耗傷人體津液，從而出現(xiàn)氣陰兩虛之癥了。

    生脈飲是一劑古代中藥名方，方劑來(lái)源于《千金要方》，原名生脈散，應(yīng)用歷史已達(dá)1300余年。孫思邈在他的《千金方》中對(duì)這個(gè)藥有論述：“脈為血之道，得氣則充，失氣則弱。本方以補(bǔ)氣而使血道充盈，脈氣以復(fù)，故名生脈飲?！?img doc360img-src='http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/03/1812/217944612_7_20210318124556598_wm' data-ratio="0.66796875" data-type="jpeg" data-w="auto" src="http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/03/1812/217944612_7_20210318124556598_wm">

    生脈飲方中含有人參、麥冬和五味子三味藥，其中人參是君藥，可以起到大補(bǔ)肺氣和生津止渴的作用；麥冬的特性是甘寒，能夠養(yǎng)陰、清熱，并且還能潤(rùn)肺止咳，這兩者放到一起，能夠讓益氣養(yǎng)陰的功效更加突出。最后方中還加入了五味子，五味子既能輔佐人參補(bǔ)固肺氣，還能配合麥冬收斂陰津。三藥合用，一補(bǔ)一潤(rùn)一斂，益氣養(yǎng)陰，生津止渴，斂陰止汗，使氣復(fù)津生，汗止陰存，氣充脈復(fù)，故名“生脈”。簡(jiǎn)單來(lái)說，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有以下幾種癥狀十分適合用生脈飲調(diào)理：心慌氣短、疲乏倦怠、口燥咽干、脈細(xì)無(wú)力、舌小嫩紅、睡眠不好等等。臨床上我建議準(zhǔn)備參加中高考的考生睡前服用1~2支生脈飲，一者有助于提高睡眠質(zhì)量；二者有助于提高學(xué)習(xí)記憶能力；三者有助于緩解考生緊張壓力！ 
   近來(lái)研究也較多，主要認(rèn)為生脈飲能增加冠脈血流，改善心肌供血，降低心肌耗氧量，改善機(jī)體微循環(huán)?，F(xiàn)在生脈飲藥店有成品供應(yīng)，分為人參方及黨參方，常用于治療急性心肌梗死、心源性休克、心律失常等危重時(shí)期的救治，均有很好的療效，明顯的降低死亡率。使用非常方便，故而是目前使用最多的補(bǔ)益方劑之一。
     俗話說，夏季無(wú)病常帶三分虛。因?yàn)榇罅砍龊购?，津液流失，氣隨津散。所以，用生脈飲煮水代茶飲或者直接服用藥店所售“生脈飲”，凡高熱大汗后，煩渴疲勞的，一喝就顯效。我曾治一農(nóng)村打鐵匠，經(jīng)常對(duì)高溫炙烤身體，故常年咽干煩躁，大汗疲倦。自從我教他服食生脈飲法，大汗就變小汗，口燥渴就變口滋潤(rùn)。人再干起活來(lái)，就非常走勁且很有耐力?？梢?，世上很多不能耐勞苦，都因津液補(bǔ)不足所致！
   “孫郎中”提示：生脈飲在夏天適用度挺廣，一旦你被夏天酷暑逼得：氣短、心慌、心煩、乏力、口渴、失眠，或者出汗過多，燥熱感強(qiáng)，都可以服用生脈飲，幫你“脈象”變得有力平穩(wěn)！