我們大家知道，氣質(zhì)、氣色是形容一個人獨特魅力的兩個方面，有人氣質(zhì)很好，例如練瑜伽的人或者空姐，但是從中醫(yī)的角度講雖氣質(zhì)很好，但是氣色很差，甚至面色晦暗或者萎黃，這個時候就說明你的體內(nèi)氣血不足或者氣滯血瘀了。或許是因為每個月都會有幾天流血的日子，許多女性都存在氣血不足的現(xiàn)象。而當(dāng)女性氣血充足之時，看上去就會氣色好，精神飽滿，人顯得更加年輕。因此，古今中外都有不少女性為滋補、調(diào)養(yǎng)氣色煞費苦心，不畏辛勞。
   女人最擔(dān)心的莫過于衰老，所以她們會花很多錢去美容、塑身，但這種效果往往是短暫的。過了35歲，大多數(shù)女性的肌肉會不同程度地失去彈性、皮膚失去光澤。而這些看上去不美的外表端倪，其實都是健康出了問題，而且問題出在了脾氣上，是脾氣虛了。這一點在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有過論述：“五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮?！?/span>這句話形容的是35歲女人的狀況：面容開始憔悴，頭發(fā)開始脫落，種種衰老的跡象都是因為陽明脈開始虛弱、衰竭了。“陽明脈”是什么呢？指的就是脾胃之經(jīng)，而女人變老就是從脾氣虛弱開始的，脾氣虛弱，氣血自然不足！

   我生活工作二十多年的運城市，以饅頭為主食，所以，大街小巷時常會見到很多以蒸饅頭為業(yè)的“饃鋪”。我特喜歡等饅頭剛出鍋時買饅頭！通常，早上饅頭剛出爐時，飽滿充實，放久了，熱氣沒了，水分丟了，就皺巴巴。人是天地萬物的一部分，又何嘗不是這樣呢？各類皺紋，臟腑衰竭，各種下垂，萎縮性疾病，其實都有相通之處。大家理解了中醫(yī)陰陽的理論，就明白了該如何讓臉色透亮，精神飽滿。就像蒸饅頭，你必須滿足兩個條件，鍋里有水，此陰也；鍋下有火，此陽也。陰不足無疑濡養(yǎng)，陽不夠不能氣化。所以美容保健都是要在陰陽上用功夫。臉上皺紋，就是一個陽氣不足，水分流失的過程，您看饅頭出爐了，一邊沒有陽氣去蒸，一邊水分又不斷地流失，注定會干癟。中醫(yī)講補氣血的道理就在此，給您加點兒熱，加點水，讓您保持剛出爐的狀態(tài)，那就會長生不老啦。中藥附子理中丸、金匱腎氣丸或補中益氣丸及人參歸脾丸等，就是給您加熱添水、滋補氣血的良藥，所以它們加減配合就可以抗衰老除皺紋了。   常言道，人過四十氣血過半！人的皮膚及五臟六腑全都依賴氣血的滋養(yǎng)，年輕人為什么皮膚光華，長相清秀，身體健康，不就是因為氣血充盈嗎？隨著年齡的增長，人們的氣血也越來越少，人也隨之越來越老了，女士們?nèi)砥つw衰老，面部皮膚衰老的主要原因就是陽明血虧，所以女士們要想保持住你的青春靚麗，首先就要保護好自己的脾胃，養(yǎng)好養(yǎng)足你的氣血。在日常生活中多食那些具有滋補氣血功效的食物，如香菇、蓮藕、紅小豆、桂圓、紅皮花生、葡萄干、新鮮牛肉、西紅柿、生姜、甘蔗紅糖、懷山藥等食物。同時，盡量不熬夜，不生氣，少欲望，不做那些有損氣血的事情，你一定會像年輕女孩子一樣美麗可愛，不是做不到而是你不能夠堅持保養(yǎng)，“臨時抱佛腳”是來不及的！