中醫(yī)里有種說法，脾胃合一，被稱為中土，肝、心、肺、腎為四維。脾胃像個(gè)車軸一樣，心、肝、肺、腎相當(dāng)于是輪子。軸運(yùn)輪轉(zhuǎn)，生生不息。其中妙義，則需深思細(xì)悟。脾氣上升，胃氣下降，帶動(dòng)肝氣上升，肺氣下降。人體的氣機(jī)斡旋，左升右降。左升則生機(jī)煥發(fā)；右降則收攝排濁。左升要用辛味以散之；右降需借酸味以收之。右降不及則氣散不聚；左升無力則生機(jī)泯滅。賴有脾氣坐鎮(zhèn)中央，調(diào)以甘味，使上下左右四氣升降出入和緩平衡，既不外不內(nèi)，亦不上不下。
 我們?nèi)梭w之所以會(huì)生病，實(shí)際上是這個(gè)“輪軸”不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)了。為什么不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)了，有時(shí)候是車軸壞了，有時(shí)候是輪子壞了。比如中軸被卡住了，那么火下不來，就到處亂竄，就上火了；肺氣下降不了，就出現(xiàn)咳嗽；胃氣下降不了，就出現(xiàn)嘔吐……車軸壞了，調(diào)整脾胃即可；輪子壞了，就要調(diào)整肝、心、肺、腎了。車軸壞了，修輪子是修不好的。同理，輪子壞了，只修車軸也無濟(jì)于事。當(dāng)我們明白了以上道理后，就可以利用此理論來保健養(yǎng)生。養(yǎng)生先從養(yǎng)脾胃開始，調(diào)理先從調(diào)脾胃開始！我們要注意保持脾胃這個(gè)軸心的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，要時(shí)刻注意培養(yǎng)中氣，因?yàn)橹挥休S轉(zhuǎn)才能帶動(dòng)四個(gè)輪正常升降，身體才能和健康常伴！ 按五行來說，脾胃皆屬土，為后天之本，為氣血生化之源。養(yǎng)好脾，則土氣健旺。在脾胃這個(gè)樞紐的帶動(dòng)下，金、木、水、火四行都圍繞在中土的周圍，共同完成人體生命的氣化過程。土為中軸，脾主升而胃主降。土旺則軸運(yùn)，自然能帶動(dòng)左木升而右金降，水上升而火下降。于是五臟六腑皆歸于平衡，自然健康無病。中醫(yī)自古就有補(bǔ)土調(diào)土之法，凡大病重病若反復(fù)治療效果不顯，或無從下手，那就不妨試試調(diào)理脾胃。若能使脾土能升，胃土能降，往往可以柳暗花明，進(jìn)入佳境。再者，我臨床用針灸治療大病，特別重視足三里穴，這也是通過調(diào)理脾胃來治病的理論體現(xiàn)。在食療上，補(bǔ)脾土，可以多吃些帶土氣的食物，因根類生長于土中，較花葉莖果自然多得土氣，比如山藥、蘿卜、土豆、紅薯、蓮藕、姜、花生等等，就是這個(gè)道理。況且，土氣一旺，火不散溢，亦有助于陽氣歸根。 現(xiàn)代社會(huì)雖然生活水平提高了，但小孩子們的體質(zhì)卻越來越下坡了。孩子體質(zhì)好壞的關(guān)鍵在于脾胃！脾胃一差，身體整體水平也會(huì)跟著降低。小孩子身高體重都增長非?？?，食欲特別旺盛。但是孩子的脾胃由于還未發(fā)育完善，本身就非常虛弱，再加上一些不健康的生活飲食方式等，很容易造成孩子脾胃虛弱，進(jìn)而引發(fā)一系列身體問題，比如經(jīng)常咳嗽、感冒發(fā)燒；睡眠不安；身高、體重發(fā)育遲緩；甚至膽小、不愛說話、脾氣急躁等多種問題。一般情況下，當(dāng)小孩子易生病、長不高、瘦弱的時(shí)候，很多父母自然會(huì)聯(lián)想到孩子該吃什么來補(bǔ)補(bǔ)身體呢？但如果我們知道了人體圓運(yùn)動(dòng)規(guī)律后，就明白了，此時(shí)孩子關(guān)鍵不是補(bǔ)，而是讓身體暢通，身體暢通后，一日三餐，好好吃飯，食物能夠順利轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)，就是最好的補(bǔ)藥。如果我們不去尊重身體“圓運(yùn)動(dòng)”運(yùn)作規(guī)律，吃再好的食物也沒有用，食物容易變成體內(nèi)的垃圾，就好比不遵守交通規(guī)則，堵車等各種問題就來了，讓道路暢通的關(guān)鍵，不是在路上開豪車，而是遵守交通規(guī)則！小孩子如此，大人也是如此！不要光想著滋補(bǔ)，而首先得把中軸的脾胃調(diào)理好！您說呢？