《中國(guó)兒童發(fā)展報(bào)告（2019）——兒童校外生活狀況》顯示：

孩子們校外生活花費(fèi)時(shí)間最多的，就是做作業(yè)，而「喜歡分神，磨蹭」，是寫作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)的主因。

孩子太多的時(shí)間被作業(yè)占據(jù)，就會(huì)擠兌睡眠、游戲、運(yùn)動(dòng)時(shí)間，甚至影響成績(jī)，一連串的生活都會(huì)受影響。

孩子們的磨蹭，往往都有著許多共通性。

1

孩子磨蹭是想逃回精神舒適區(qū)

孩子小時(shí)候磨蹭，往往是因?yàn)闀r(shí)間觀念還沒建立起來。但稍大點(diǎn)的孩子依然磨蹭，就跟時(shí)間觀念扯不上邊了。

仔細(xì)想想，我們大人也常會(huì)有這種情況，工作或思考卡殼時(shí)，就翻翻朋友圈，刷刷抖音，看看網(wǎng)頁(yè)，不由自主就會(huì)走神。

遇到困難，逃回精神舒適區(qū)，這是人之常情。

多數(shù)孩子分神，一般都是這兩個(gè)原因：

一是覺得當(dāng)下太無(wú)聊，想尋找更有意思的事；

第二個(gè)就是遇到困難，思維有惰性，不想立刻去解決，思維就天馬行空了。

無(wú)論哪種原因，都能看出，磨蹭并不是孩子天性，我們不要直接給孩子貼“他就是磨蹭”的標(biāo)簽。

這時(shí)，我們最該做的是，多觀察，多幫助，弄清孩子慢的原因。

2

孩子磨蹭你該怎么辦？

• 跟孩子一起提前做時(shí)間清單

簡(jiǎn)單來說，就是把要寫多少?gòu)埦碜?，每一張預(yù)計(jì)多少分鐘寫完，都提前寫在紙上。

讓孩子知道自己接下來的時(shí)間，要面對(duì)的是哪些任務(wù)，他心理焦慮就會(huì)減少很多，也更有計(jì)劃性。

• 給孩子預(yù)留準(zhǔn)備時(shí)間

這里包括兩方面：一個(gè)是環(huán)境上的準(zhǔn)備，告訴孩子要做作業(yè)了，提前把文具、卷子、書本等需要用到的東西準(zhǔn)備好，避免中途找來找去浪費(fèi)時(shí)間。

另一個(gè)是心理上的準(zhǔn)備，讓孩子把喝水、上廁所、吃水果、撓癢癢之類的行為，全都提前完成。

中途避免打斷，孩子走神的可能性會(huì)大大降低。

• 規(guī)劃好休息和集中解決問題的時(shí)間

孩子需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，我們要讓孩子享受到“高效率”的甜頭。完成約定計(jì)劃之后，要讓孩子有自己享受自由時(shí)間的權(quán)利。這樣會(huì)更激發(fā)他改掉磨蹭的熱情。

另外在孩子遇到困難時(shí)，我們要有方法的去引導(dǎo)。這也是咱們下面一部分內(nèi)容要重點(diǎn)說的。

3

讓學(xué)習(xí)更高效

孩子磨蹭，說到底，是遇到困難，沒有及時(shí)得到幫助，積習(xí)的一種習(xí)慣。

磨蹭不可怕，最重要的，是我們父母要用科學(xué)的眼光去看待磨蹭。

認(rèn)識(shí)它、察覺它、調(diào)整它，直到改變它，磨蹭很快就能克服。

當(dāng)孩子做事高效起來，他們的心情、狀態(tài)也會(huì)不一樣。

希望每個(gè)孩子，都能遠(yuǎn)離磨蹭，學(xué)習(xí)時(shí)高效，玩耍時(shí)暢快。

END