卯時(shí)灸涌泉是巨靈人保留的養(yǎng)生項(xiàng)目，可這天這么冷，能爬起來也是需要很大勇氣的。昨天晚上搓好了今天要用的艾柱才睡。

今早五點(diǎn)的鬧鐘響了，我磨磨蹭蹭的起床了，按照順序先灸右腳，26壯全部灸完已6:30了。沒時(shí)間再灸，要做早飯了。灸完并沒多大感覺。

晚上吃完晚飯休息了一會(huì)兒再繼續(xù)灸左腳涌泉。這次感覺很強(qiáng)啊。兩壯以后右腳的腳脖子處有熱感，而且越來越強(qiáng)，沿著脾經(jīng)一路往上，到大腿根，熱乎乎的，舒服的很。

師父說過灸比針難，針感可控制而灸感是發(fā)散的沒法控制，可以是一線，或一片，還可能亂跑。右腿脾經(jīng)熱也算是亂跑的吧。不過好歹也是一條線了。呵呵。

搓艾柱，明早繼續(xù)。