這個(gè)屢試不爽的激勵(lì)方式我用了6年，讓孩子自發(fā)想變更好

牛牛書屋512 2021-03-28

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那天和朋友們吃泰式火鍋，飯桌上大家自然就談到了養(yǎng)孩子這件事。好幾個(gè)朋友問道，孩子到底要不要獎(jiǎng)勵(lì)??？

一個(gè)朋友說，孩子不喜歡上數(shù)學(xué)網(wǎng)課，于是就和他說，上得好就給買恐龍模型，一開始兩次還有用，后來就變成，每次兒子搶在前面說，媽媽，我不要恐龍模型，我不上課！

一桌朋友們剛要表示同意，另一個(gè)朋友就有了不同的聲音。她說，她家孩子就很喜歡上英文網(wǎng)課的打卡，每天打卡完成就有一顆星，積累到一定的數(shù)量，就能換禮物，孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力很高的呢。

你們看，任何一個(gè)看似簡單的“育兒方法”，落實(shí)到個(gè)案都是有正面例子有反面例子。

大家看著我，等著我的答案。我的回答倒也簡單，我獎(jiǎng)勵(lì)的，而且我靠著獎(jiǎng)勵(lì)充分挖掘了女兒的自驅(qū)力。

獎(jiǎng)勵(lì)“心流”多巴胺

就像我在周五《2.3億人熱議的紀(jì)錄片里，藏著讓孩子堅(jiān)持興趣的答案》里面提到的，每個(gè)孩子小時(shí)候都會(huì)有各種說不上理由，就是很喜歡某些事情的癡迷。

小D不同年齡段都有，3歲的時(shí)候喜歡毛絨玩具，擺弄她的“朋友們”，對(duì)著它們說話做游戲，都能持續(xù)很久。

4歲多的時(shí)候開始喜歡各種恐龍，幾乎每個(gè)恐龍都能叫出名字，尤其是那些英文名，老長老長，她都是看一眼模型就脫口而出。

5歲開始，喜歡各種迪士尼的公主故事，每個(gè)公主的性格特征，愛好是什么，她也是如數(shù)家珍。

她的這些“癡迷”，我都會(huì)及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。

3歲的時(shí)候，我會(huì)告訴她，可以那么耐心地和“朋友們”說話，好棒啊，然后就會(huì)繼續(xù)給她買毛絨，或者一些毛絨周邊，比如小床小籃子等。

4歲的時(shí)候，我會(huì)告訴她，媽媽怎么都記不住這些名字，你真的太厲害了。然后，我們家自然各種恐龍模型應(yīng)有盡有。

5歲的時(shí)候，我會(huì)告訴她，你怎么可以這么快就認(rèn)識(shí)了那么多公主呢，媽媽太佩服了。自然，我們家是迪士尼郵輪和樂園的?？?。

這些獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)小D來說很受用，她每次都會(huì)眼睛亮亮的，無比自豪和開心，畢竟這是她喜歡做的事情，而且恰好這份喜歡還被她在意的媽媽看到了，放大了。

相信很多人會(huì)問，喜歡奧特曼怎么辦？??男孩打打殺殺，女孩愛扮公主，沉迷動(dòng)畫人物，父母需要干預(yù)嗎？

我是非常珍惜孩子的這份專注力，尤其是當(dāng)她癡迷其中時(shí)所產(chǎn)生的心流時(shí)間。

當(dāng)大腦沉浸在做自己喜歡做的事情而忘記時(shí)間的那一刻，會(huì)分泌很多多巴胺，讓人感受到幸福和滿足。

這份激勵(lì)機(jī)制就會(huì)讓很多人情不自禁地“上癮”，想要繼續(xù)多做這些事。

如果早期孩子自發(fā)的這些體驗(yàn)得到了我們的正面反饋，那么大腦就會(huì)得到刺激，分泌更多的“心流”多巴胺。

這些“心流”多巴胺其實(shí)也是完全可以發(fā)揮到今后生活學(xué)習(xí)的其他方面，用來提醒孩子去挑戰(zhàn)，或者通過興趣來帶動(dòng)其他事情。

獎(jiǎng)勵(lì)“萬里長征”的第一步

這就自然到了大家經(jīng)常會(huì)使用獎(jiǎng)勵(lì)的一類事情了，就是孩子暫時(shí)不感興趣，但的確是為了孩子好的那類事。

比如，小D剛寫字那會(huì)非常排斥，寫不了多少就抱怨累，發(fā)脾氣，或者瞎寫一通。

對(duì)于剛剛開始握筆寫字的孩子來說，端正寫完一整頁，這就是“萬里長征”。

別說孩子了，就連我們大人，很多人都是倒在了第一步之前，因?yàn)橄胂刖秃ε拢X得是不可能完成的任務(wù)。

因此，我會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)這第一步。比如我會(huì)和小D說（具體天數(shù)大家自行調(diào)整），

寫字就是一件很難的事啊，所以做到才厲害。我們今天開始堅(jiān)持每天寫一頁，寫完了，我們可以貼個(gè)貼紙，連續(xù)有了10個(gè)貼紙，就能獎(jiǎng)勵(lì)小D一個(gè)心愿。因?yàn)榭梢詧?jiān)持10天這么難的事，真的是太不容易了！

其實(shí)，大家都知道，低幼孩子形成習(xí)慣往往是最難的，很多時(shí)候習(xí)慣一旦建立了，其實(shí)抗拒就少很多了。

像小D連續(xù)寫了一星期后，其實(shí)對(duì)于寫字就沒那么抵觸了，畢竟這就是細(xì)水長流的慢功夫。

10天后，我會(huì)按照約定給獎(jiǎng)勵(lì)，但更加關(guān)鍵的是，當(dāng)我們兌現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，我們不僅僅是強(qiáng)調(diào)孩子堅(jiān)持了，說話算數(shù)了。

我會(huì)去挖掘她在做這件事時(shí)自發(fā)的閃光點(diǎn)。

比如，我給完獎(jiǎng)勵(lì)就會(huì)帶著她一起看從第一天的到第十天的，和她數(shù)一下一共寫了多少字。我還會(huì)拿著第一天的字和第十天的字來對(duì)比，那肯定是漂亮端正很多了。

這些可視化的進(jìn)步，其實(shí)孩子本身就會(huì)驕傲的，借此我就會(huì)提醒她之前的“心流”多巴胺：

你看，就像你玩恐龍那么厲害，也不是一下子就記住那么多恐龍的，也是每天花時(shí)間看書看模型了解的。這和寫字其實(shí)完全一樣的，都是需要花時(shí)間，才能變得很厲害。才10天而已，你已經(jīng)很厲害了啊。

因?yàn)樾之前體驗(yàn)過很多次“心流”多巴胺，那么她慢慢也就能在這些一開始難的項(xiàng)目中找到讓她感興趣的部分。

而我們父母提供的獎(jiǎng)勵(lì)在這里的作用就是去平衡或者抵消那些她不喜歡的。

而隨著練習(xí)精進(jìn)，一旦感興趣的部分更多了，那么我對(duì)于這些事情的獎(jiǎng)勵(lì)就會(huì)撤出。

對(duì)小D寫字的獎(jiǎng)勵(lì)的撤出是有一天她和我說，Ruby老師過生日，大家一起準(zhǔn)備賀卡，她自己寫了字，Ruby老師收到后很開心。

我當(dāng)時(shí)問她說，你當(dāng)時(shí)的感受是怎樣的啊？小D無比自豪地說，她也很開心，因?yàn)檫@是她第一次可以自己寫字送別人賀卡。

我說，

對(duì)啊，你看，練習(xí)寫字不是為了爸爸媽媽，也不是為了媽媽送你的獎(jiǎng)勵(lì)，為的就是你做成后自己的那份開心啊，這種感覺是自己的，才是最大的獎(jiǎng)勵(lì)。

她無比堅(jiān)定地“嗯！”一下，后來寫字這件事，我們就不再有獎(jiǎng)勵(lì)了。

萬里長征的第一步，可以靠獎(jiǎng)勵(lì)驅(qū)動(dòng)；但過程中，我們要去激發(fā)孩子的自驅(qū)力，來完成接下來的999步。

底層驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)

雖然，今天上面分享了兩個(gè)很實(shí)操的方法，但是關(guān)于孩子自驅(qū)力的養(yǎng)成，最關(guān)鍵的還是底層驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)。

想讓孩子自發(fā)地變好，哪怕你想照搬我家的這兩個(gè)方法，但都需要先滿足孩子的底層需求，那就是她可以感受到被愛、被相信、被認(rèn)可。

所以孩子是需要給予一定自主權(quán)的，而這一點(diǎn)恰恰是最難的，因?yàn)槲覀兠咳说挠齼悍绞剑罱K是受我們自己的底層驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)影響的。

每個(gè)父母的底層驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)也是不同的，有的人會(huì)認(rèn)為“人都是自發(fā)想要變得更好”（比如我）。

而有的人會(huì)認(rèn)為“人都是需要被監(jiān)督才能變好的”（因?yàn)榭赡芩约罕旧砭褪菦]有外部監(jiān)督就會(huì)懶散摸魚）。

后者的父母，哪怕照搬所有育兒方法，但是孩子還是能從父母的情緒、態(tài)度或者總是控制不住的包辦代替中感受到父母的不信任，和缺乏的自主權(quán)。

那么這時(shí)，不管是獎(jiǎng)勵(lì)方法，還是其他育兒方法都會(huì)失效。

可見，說了那么多，這最后一點(diǎn)才是關(guān)鍵。

在談如何提升孩子自驅(qū)力的時(shí)候，不妨我們做父母的先來自檢一下。

你日常中有體會(huì)過，在沒人逼迫下，自己打心眼就想做某件事，而且不管花多少時(shí)間，都樂在其中嗎？

如果沒有，不妨先從改變自己開始，體驗(yàn)到心流，體驗(yàn)到“做成”后的自驅(qū)力。這樣我們對(duì)于如何激發(fā)孩子，也就更能“感同身受”。

這也是為什么，我經(jīng)常說，雞娃不如雞自己。千萬別自己“沒有”的東西，非要逼著孩子“擁有”。

大J叨叨叨

周末微博也分享了一本“閑書”，沒想到大家反饋好熱烈，都紛紛和我說，讓我多分享一點(diǎn)自己在讀的書，不一定非要是育兒書。

我其實(shí)一直保持著一個(gè)月讀至少幾本和育兒無關(guān)的書，這純粹是個(gè)人興趣。如果大家感興趣，我回頭整理一波推薦給大家。

上周推文時(shí)有讀者問，育兒是天賦嗎？我覺得不是，但育兒一定不能只學(xué)“育兒”，育兒一定是折射我們的格局和價(jià)值觀的。

讀書對(duì)我來說是最高效也是最簡單開拓自己眼界的方法。

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來自：牛牛書屋512 > 《寶寶》

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