如何面對被傷害這件事

呼稱 2021-03-29

展開全文

如何面對被傷害這件事

師父，想請您開示，我一直對兇狠蠻橫的人，特別害怕。就是明明自己是對的，自己有理，但他們對我進行語言攻擊的時候，我就會特別害怕，不敢跟他們對峙。

內心總有恐懼，因為童年一直被老師批評，結婚后一直被脾氣不好的前夫辱罵留下了陰影。不知道怎么面對小人，如何放下恐懼。

請師父開示。

答：這個世界上真的有蠻橫、兇狠的人嗎？

是誰在讓你害怕？

修行、禪修或靜坐，就是要思考類似于這樣的問題，從問題的表面看到實質。

到底是外在的某個人或他們的斥責在讓自己害怕，還是其他什么？

我們總以為是一個外在的人或境像讓自己害怕，事實則不然。

當一個人被家暴過，被父母壓制過，被人強暴或霸凌過，他會認為，是那些痛苦的經(jīng)歷和可怕的人在不停地傷害他們。

事實完全不是這樣。

到底事情的真相是什么？

事情的真相是，一切傷害都來自于你，而非他人。即便有人殺了你，實相依然是沒有人傷害你，如果有，那一定是你自己。

面對任何的“傷害”，你只有兩個選擇：要么，讓傷害結束在它結束的時候。要么，牢牢地記住這件事，一次次地重復有人傷害你這個記憶，然后認定你是被傷害者，活在被傷害的記憶里。

如果你覺得有人傷害了你，沒有那個人，除了你自己。

傷害不來自外在，它來自我執(zhí)和無明。

一根木頭，一把匕首，一只槍，一場暴雨，一次疾病，一次災難，一個人，一件事，一次暴力、一場欺騙，甚至一次謀殺，永遠傷害不到一個人。

自我的認同，自我的執(zhí)著，對過往事情的住著，在傷害你。

于無我法中妄見于我，在傷害著你。

于無生中妄見發(fā)生，這樣的知見在傷害你。

把夢幻中的事當成真的，是這種錯覺在傷害你。

在自他的對立和抗衡中，自我的力量在傷害你。

是厭惡和仇恨在傷害你。

所以，當你覺得自己被某人傷害了，不要把心放在某人和那件事上，把心放在我并不存在這個實相上。

認識到無我，覺悟到我并不真實，以這樣的智慧，可以免除所有的恐懼和痛苦。

問：我們該如何面對那些看上去非常兇狠的人和很壞的人？總不能逆來順受，任人宰割吧？可以反抗吧？

答：你沒必要和一團大火或者洪水、猛獸相抗衡，除非你認為能戰(zhàn)勝它。你當然可以反抗，但是在反抗之前，要確定能否反抗它。如果你認為你面前的人很可怕，又不能戰(zhàn)勝它，躲開它就是了。躲開它也是一種無我智慧的表現(xiàn)。只要卸下緊張和對立，無論選擇什么方式，它都會解除痛苦。痛苦來自自我的突出，來自長時間的緊張與抗衡，來自執(zhí)著。

問：如果是家里人的傷害或不可避免的傷害呢？既不能抗爭，也無法躲開，那怎么辦？

答：用無我來接受那傷害，用空來化解對方的憤怒，用沉默來警告對方的無理。當你不再執(zhí)著于自我，你會擁有一種絕對的力量。這種力量會震懾你身邊的人，會讓所有的人敬畏。這時，就算有獅子猛虎，都會馴服在你的腳下，你將看不到任何人的可怕。你會以柔克剛，以無我戰(zhàn)勝有我，以鎮(zhèn)定瓦解一切叫囂。

問：生活中面對批評和辱罵，該如何對待？

答：不要用我的思想來接受它，依然用無我的智慧來面對。當你一直擁有無我的智慧，不管遇到任何境界，任何不公的對待，以及所有的辱罵，這些待遇都會自動退還給施汝者。