文、編輯 | 金雀兒

來源 | 布谷學(xué)習(xí)

布谷老師：

精神病學(xué)家理查德·賴特和托馬斯·赫姆斯曾列出一份清單，包含了我們所能擁有的最痛苦的人類經(jīng)歷。

• 排名第一的是：配偶的去世；
• 第二：離婚；
• 第三：婚內(nèi)分居。

很多人憑著愛走進(jìn)婚姻，卻最終無奈地發(fā)現(xiàn)：相愛容易，相處太難。

托爾斯泰曾說：“幸福的家庭都是相似的 ，不幸的家庭各有各的不幸?！?/strong>

家庭幸福值對一個人產(chǎn)生的影響可想而知。人們常常會在無意識間不由自主地重復(fù)其成長的模式，不管是好的還是壞的。

父母的婚姻狀況、交往模式及溝通模式，是孩子日后與人相處的模板，也藏著孩子的婚姻觀。

心理學(xué)家喬治·布萊爾·韋斯特在一段可付諸行動的、令人大開眼界的TED演講中與我們分享了擁有高質(zhì)量婚姻的3個關(guān)鍵，一起來聽聽吧。

選擇結(jié)婚并與某人分享你的生活，是我們一生中所能做的最重要的決定之一。

但是隨著世界上一些地區(qū)的離婚率達(dá)到了近50%，學(xué)習(xí)經(jīng)營婚姻、避免婚姻對孩子造成傷害，是我們?nèi)松谋匦拚n。

一、如何擁有高質(zhì)量、幸福的婚姻？

在現(xiàn)代社會中，我們知道預(yù)防勝于治療。經(jīng)營婚姻關(guān)系也一樣，我們該如何維持長久的關(guān)系？

心理學(xué)家喬治·布萊爾·韋斯特先生給出了三個維系幸福婚姻的生活技巧。

1、越是晚婚，離婚率就越低

2015 年澳大利亞的數(shù)據(jù)表明， 女性婚齡推遲到了30歲，男性是32歲。

這是件好事，因為你越是晚婚， 離婚率就越低。

為什么呢？

原因有三個：

• 第一，晚婚能夠讓另外兩個防止離婚的因素發(fā)生作用，那就是高等教育和較高的收入。
• 第二，神經(jīng)可塑性研究告訴我們?nèi)说拇竽X至少在25歲前是還在發(fā)育的。因此，在25歲之前，你如何思考和你思考什么是一直在變化的。
• 第三，人格。你20歲時人格與50歲時的人格并不相關(guān)。但是，你30歲時的人格與你50歲的人格相關(guān)。20 多歲正是人們迅速變化和成熟的10年。

2、共享權(quán)利

在那些最穩(wěn)定和幸福的長期關(guān)系中，夫妻雙方會共享權(quán)力。

他們都有一定的影響力：在大事件的決定上，比如買房子，出國旅行，買車， 生孩子。

但是研究發(fā)現(xiàn)，女性通常有著較大的影響力。當(dāng)然男性也具有影響力，有影響力的男人同時傾向于是一個“好的父親”。

3、做一個可靠的伴侶

你的伴侶支持你嗎？

首先，你相信你的伴侶會說到做到嗎？他們會堅持到底嗎？

其次，比如說，如果你出門在外被人用言辭羞辱，或者你患有一種讓你生活無法自理的疾病，你的伴侶是否會做出相應(yīng)的行動，讓你感到被人照顧和保護(hù)？

在重要的時候，你的伴侶會陪著你嗎？ 我不是說所有的時間，而是80%的時間，特別是在很重要的事情上。

對你來說，在你對伴侶做出承諾前要三思而行。量力而行做出的承諾要比一時信誓旦旦，后來卻讓他們失望要好得多。

如果這個承諾對你的伴侶非常重要， 并且你已經(jīng)做出了承諾，請確保你無論如何都要兌現(xiàn)諾言。

這些都是你可以審視的東西。不過別擔(dān)心，這些也可以在現(xiàn)有的關(guān)系中建立。

我們可以做出的最重要的決定就是選擇誰作為生活伴侶，選擇誰作為孩子的另一個家長。

當(dāng)然，擁有高質(zhì)量的幸?；橐?，浪漫不能少的， 浪漫是一件盛大，美麗而又神奇的事情。

二、父母的婚姻觀，藏著孩子的未來

為人父母以后，總為教育孩子操碎了心。很擔(dān)心孩子一不小心就沾染了壞習(xí)慣。

但事實上，孩子這張白紙，的確容易被上色涂抹。

其實，父母的婚姻觀里就藏著孩子的未來。

當(dāng)你給他愛的教育，他就能健康成長，給他錯誤的示范，他只會越走越偏。

那么，父母間關(guān)系不和諧對孩子具體有哪些影響呢?

1、孩子易形成不良性格

目睹父母婚姻悲劇的孩子，成人以后往往對愛情和婚姻存在認(rèn)知偏差，患恐婚癥的幾率更高。

而且由于父母沒有在經(jīng)營婚姻和善待家人方面為子女做出良好的示范，孩子成人以后在面對自己的婚戀時可能會走彎路。

2、孩子易產(chǎn)生負(fù)面情緒

夫妻關(guān)系差，往往會發(fā)生互不信任，經(jīng)常爭吵、諷刺，有的還會有暴力行為出現(xiàn)。

這些場面的出現(xiàn)，直接影響到孩子的正常生活，使孩子感到失去可依戀的對象。

特別是父母發(fā)生激烈的沖突時，其聲音和神態(tài)都讓孩子的情緒受到強烈的沖擊，恐懼、悲傷、無助等產(chǎn)生消極情緒，極其不利于孩子性格的形成。

3、孩子易產(chǎn)生補償心理

夫妻關(guān)系失調(diào)時，孩子感覺到自己被忽視，但其內(nèi)心仍充滿對關(guān)注的期待。

因此容易沉迷于自己的幻想中，同時也會對真心關(guān)心他們的人，產(chǎn)生依戀的情感。

孩子渴望長大，以為可以擺脫一切。于是，當(dāng)孩子進(jìn)入青春期以后，就會到家庭之外尋求情感慰藉。

德國著名心理學(xué)家海靈格曾經(jīng)說過：“孩子是家庭的保護(hù)神。”

當(dāng)父母關(guān)系出現(xiàn)問題時，孩子會做出一些自我犧牲的事情，希望父母把注意力轉(zhuǎn)移到他的身上，以拯救父母的關(guān)系。

健康的家庭宛如平地，孩子會成長為挺拔的大樹；

而有問題的家庭宛如懸崖，孩子為了保持家庭的平衡，會成長為奇形怪狀的樹。

請不要讓孩子成為不幸家庭的犧牲品。

三、比害怕離婚更重要的，是學(xué)會離婚

我們都擔(dān)心一段婚姻的結(jié)束會給孩子造成傷害，其實，孩子的成長過程中，怎么可能完全避免傷害呢？

婚姻真到了如此破敗而無法挽回的地步，好好說再見，也不失為一個理智的舉動。

尤其是有孩子的家庭，要學(xué)會正確結(jié)束婚姻生活，把對孩子的傷害最小化。

在這里給大家?guī)讞l建議：

1、不要把仇恨感傳遞給孩子

很多人離婚，是因為有一方在婚姻中出現(xiàn)了過錯，但是不管如何，一定要把過錯控制在你和伴侶之間。

不要把怨恨的情緒帶給孩子，唆使孩子去怨恨他的父親或者母親。

對于大多數(shù)孩子來說，父親或者母親，是他生命中接觸到的第一個異性原型，如果這個形象坍塌了，會影響到他們建立起自己的新家庭和屬于自己的親密關(guān)系。

2、夫妻關(guān)系的破裂不代表親子關(guān)系的破裂

告訴孩子，即使爸爸媽媽不在一起了，也依然是他的爸爸媽媽，依然愛他。

就像王菲離婚后曾經(jīng)在接受陶晶瑩提問說要不要給竇靖童找個爸爸時說的：“她有自己的爸爸，我找的是自己的伴侶。”

離婚后如何給孩子像之前一樣的愛和關(guān)心，如何降低孩子的不安全感，喪失感，和分離焦慮，才是即將要離婚的父母，應(yīng)該考慮的事。

3、好好愛自己

盡力把自己的生活過好，才是給孩子最好的成長環(huán)境。

其實，婚姻只是我們常見的生活方式的一種，不管是在婚姻中還是在婚姻外，都能把自己過好，才是真正的幸福。

當(dāng)你勇敢擺脫掉不幸福的婚姻，重新站起來，生活的改善和自己的進(jìn)步都是靠自己來的時候，你的生活和內(nèi)心都更加穩(wěn)定，不用依靠別人的臉色，這對于孩子來講，才是更好的家庭環(huán)境。

張愛玲曾經(jīng)寫過自己：“我就是離婚家庭里長大的小孩，小時候也沒有覺的比別人不快樂?！?/strong>

所以說，比離婚更重要的，是父母學(xué)會正確的離婚，是讓孩子正確的看待爸媽的離婚，帶孩子一起認(rèn)識不完美。

相反，你對自己的感情負(fù)責(zé)，對親密關(guān)系的質(zhì)量有要求，才會給孩子樹立良好的“愛的榜樣”。

要相信：愛和被愛，都是跨越黑暗的最好方式。

每個孩子都會有自己的命運，他們無權(quán)決定自己出生于什么樣的家庭——但這不表示家庭決定了他們一輩子的幸福。

我們始終都要相信，每一個孩子都是上天派來的天使，他們一定會有屬于自己的幸福。

如果你無能為力為孩子經(jīng)營一個幸福家庭，那就竭盡所能做一個負(fù)責(zé)稱職的父親或母親。

布谷老師說：

父母是孩子的一面鏡子，其實窮養(yǎng)富養(yǎng)不如愛的教育。

心理學(xué)家武志紅曾說：“爸爸、媽媽和孩子是情感的三角關(guān)系，父母相愛，家庭和諧，那么這個孩子就會繼承非常健康的愛的模式。

等他長大后，就會將這個愛的模式投射到自己的愛情和家庭中?！?/strong>

父母相愛，才是給孩子最好的愛的教育。

教孩子多少規(guī)則和為人處世的修養(yǎng)，都不如以身作則，好好去相愛吧。

余生不長，你對待伴侶的態(tài)度，就是孩子未來生活的溫度。