核心提示：腎性高血壓是常見病，多見于老年人。如果不及時有效控制，很容易對心、腦、腎等重要器官造成損害。除藥物治療外，飲食調(diào)整也有助于腎性高血壓的改善。正常飲食中，要少吃鹽，多吃蛋白質(zhì)和維生素，避免暴飲暴食，注意戒煙限酒，控制飲水量。

腎性高血壓是近年來發(fā)病率不斷上升的一種高血壓病，是繼發(fā)性高血壓的一種，主要由患腎病后血壓升高引起。這種疾病陰險迅速，一旦血壓升高，就不容易控制，很容易對人體的心、腦、腎等重要器官造成損害，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致腎功能衰竭。腎性高血壓雖然很難治愈，但通過藥物治療和平時的飲食調(diào)整可以順利控制。下面我們來看看高血壓腎病患者飲食中需要注意的事項。

第一，飲食以少鹽少光為主。對于腎性高血壓患者來說，限制鹽的攝入非常重要，因為限制鹽的攝入不僅可以直接降低血壓，還可以提高抗高血壓藥物的治療效果，從而減少抗高血壓藥物的用量和抗高血壓藥物帶來的副作用。因此，腎性高血壓患者在日常飲食中應(yīng)注意低鹽低糖，以清淡飲食為主。鹽的日攝入量應(yīng)控制在3 -6克。不要吃太油膩的食物，如肥肉，盡量避免甜食。

第二，多攝入蛋白質(zhì)和維生素。在飲食清淡的基礎(chǔ)上，盡量吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋和豆制品。高鈣食物能明顯降低高血壓患者的血壓，所以多吃富含鈣的食物，如蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、芝麻醬等。

第三，避免暴飲暴食和三餐不規(guī)律。暴飲暴食容易增加胃腸道和血液供應(yīng)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟和其他器官的血液供應(yīng)不足，并可導(dǎo)致肥胖和加重高血壓。每天盡量保持規(guī)律飲食。每天少量進(jìn)食，避免暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜、水果等低能量食物。可以選擇芹菜、菠菜、油菜、西蘭花、胡蘿卜、柚子、獼猴桃、火龍果等。

第四，注意戒煙限酒。研究證實，大量飲酒很容易增加血壓，從而增加人體腎臟的負(fù)擔(dān)。腎性高血壓患者需要限制酒精攝入，盡量不飲酒。煙草含有大量的尼古丁等致癌物質(zhì)，對腎臟造成極大的損害。對煙草上癮的高血壓患者應(yīng)盡快戒煙，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

第五，注意控制飲水量。正常成年人每天需要飲用7~8杯(1 500~1 700 ml)的水，但對于腎性高血壓患者，應(yīng)適當(dāng)控制飲水量，每日飲水量控制在1 000~1 500 ml。如果是重度腎功能不全，表現(xiàn)為尿量低、水腫，則飲水量應(yīng)控制在1000 ml以內(nèi)，以免加重水腫。

以上介紹是腎性高血壓患者日常飲食需要注意的事項。腎性高血壓雖然很難治愈，但只要堅持藥物治療，注意少鹽輕食，多吃蛋白質(zhì)和維生素，避免暴飲暴食，注意戒煙限酒控水，就能幫助患者順利有效地控制病情。