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      關節(jié)炎、眼干……身體不同部位出現(xiàn)“小問題”,食物救場用什么?

       百草益壽 2021-04-03
      你有這些情況嗎?腿疼、關節(jié)不好
      皮膚顏色黯淡,又開始長斑了
      眼睛不舒服,干澀難耐
      早上刷牙牙齒又出血了
      嗓子干,張口看又紅腫了

      這種身體“小問題”
      其實是可以通過食養(yǎng)調節(jié)的

      本期我們邀請魏老師為大家分享
      身體不同部位出現(xiàn)小問題,吃什么解決?

       
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      魏老師送上保姆式總結:
       
      1、關節(jié)疼痛最該吃橄欖油,營養(yǎng)素氨糖、軟骨素
      2、眼睛干澀、眼花、最該吃胡蘿卜和雞蛋,營養(yǎng)素:葉黃素
      3、皮膚暗淡無光,最該吃西紅柿,補充可搭配:可吸收的膠原蛋白
      4、咽喉干癢、紅腫最該吃枇杷 ,補充劑枇杷膏
      5、牙齦出血、牙痛最該吃獼猴桃,補充營養(yǎng)素:維C
      6、胃腸不好最該吃豆豉,大豆發(fā)酵益生菌多,補充可搭配:益生菌

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