開胸、強心、健肺 | 鶴戲：鶴飛式「左右上步展肺經(jīng)」（附視頻）

為什么73 2021-04-03

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我們按照自己的理解，給大家演示一下五禽戲的動作，班門弄斧，請大家指正。

鶴戲的招式多模仿仙鶴單腳獨立于水中，做動作時盡量達到全身松透，松而不懈。

今天給大家演示的是：五禽戲之鶴戲-鶴飛式「左右上步展肺經(jīng)」。

張老師： 仙鶴的這個動作，主要是用來開胸的。飛行行為需要很大的心肺的氣量。

記得有一次我和一個中醫(yī)高手談我們比較流行的經(jīng)筋針灸法，我說他們的這套技術(shù)一定來自于五禽戲。

對頂級的自然界技術(shù)的模仿，是中醫(yī)技術(shù)的一個來源。

華佗的徒弟想長生，華佗就談到鍛煉五禽戲有益長壽。

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來自：為什么73 > 《針灸匠張寶旬》

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