其實人的安全感來源有很多，其實大體可分為兩類：

第一類是物質(zhì)上安全感，主要包括工作是否穩(wěn)定，工資收入是否能滿足正常生活需要，是否在生活的城市有一套屬于自己的房子等，這些物質(zhì)的安全感可以滿足人們正常的衣食住行，當(dāng)人們基本的生存需求獲得滿足后，人的內(nèi)心才能獲得基本的安定和歸屬。

第二類是精神上的安全感，主要來源于人的各種關(guān)系，和朋友同事的人際關(guān)系是否融洽，關(guān)系融洽則心情愉悅，關(guān)系不融洽則會感到焦慮抑郁等不安全的體驗，還有就是要和自己愛的人在一起，和愛人的的關(guān)系是否融洽親密，關(guān)系親密則有強烈的歸屬感，如果戀人分手，夫妻離婚，和父母鬧矛盾都會讓人陷入強烈的不安全感之中。

缺乏安全感是由于內(nèi)心不寧靜引起的，是多種心理疾病的隱患之一，青少年缺乏安全感與家庭、生活環(huán)境的影響密切相關(guān)。

缺乏安全感的青少年主要表現(xiàn)為內(nèi)向、少言寡語、做事情被動、說話小聲、膽小怕事、情緒波動大、社會回避、自閉、性格孤僻、承受挫折的能力弱等

缺乏安全感，是不是一種心理疾?。總€人覺得還要看這種缺乏安全感達到的程度

1、因為幼時被父母遺棄，或經(jīng)歷過重大的創(chuàng)傷，因為對人缺乏信任，從而導(dǎo)致的缺乏安全感，這是很正常的。凡事有因必有果，從事情的源頭上去解決，很容易根治。

如果在愛情或婚姻中能找到一個全心全意愛自己的人，彌補了自己少年時期缺失，雖然類型不一樣，但是真正的愛總是能夠讓人忽視所受到的傷害，愛是世間最偉大的武器，也是最充滿能量的武器。這種程度的缺乏安全感，就不是心理疾病，是人之常情。

2、如果也沒有受到什么創(chuàng)傷，只不過就是一直都在得到受到家人親戚朋友的一貫寵愛，逐漸變得有些自私，只知道索取，從來不知道付出，一旦遇到對自己的要求，不能滿足的人，就會缺乏安全感，做出一些極端的舉動，直至脅迫對方向自己妥協(xié)，按照自己的要求行事，這樣的就是心理疾病，又或者是自私過頭了。

3、最明顯的就是過度的缺乏安全感，杯弓蛇影，不敢走出房門，不敢與其他人交往，其他人一靠近就害怕，就像反擊，就想把自己封閉起來，無法融入社會，無法參加社會生活，這樣的明顯就是有心理疾??！

缺乏安全感，需要根據(jù)具體問題，具體分析，不能一概而論的判定為是心理疾病，還是不是心理障礙；別拿大眾的想法去論證，如果大家都能認可，或者有一部分人能夠認可，一般都不能稱之為心理疾病，能稱之為心理疾病的是大多數(shù)人都無法認可的事情。

"花與溫柔都可以自給自足"這種安全感來源于自己并非他人，經(jīng)濟獨立和豐富閱歷可以讓你活的更有底氣。

有人因為不夠愛而患得患失有人因為能力不足覺得身邊環(huán)境都不能使自己足夠信任，這是病嗎？生活沒有一帆風(fēng)順，有缺憾才是完美。

當(dāng)然也有一些是極度沒有安全感，甚至因為自身的極度自卑而對周遭有極大的疑慮甚至不信任任何人，一些家暴事例中都是因為男方疑神疑鬼所致，這的確是一種病態(tài)。需要看醫(yī)生。

有人說：對愛情友情中的缺乏安全感才是常態(tài)，但極度過分缺乏安全感從而做出過激行為的屬于心理問題，因為已經(jīng)危害到他人。

在現(xiàn)實的生活中，讓我們舒服的安全感是怎么樣的，真正的安全感要怎么樣獲得？

真正的安全感，除了自己帶給自己，誰都無法真正帶給你。真正的安全感是，就算你失去了所有人，在這世上，你依然可以活得很好。但凡有任何東西，你需要依附在他人身上，或靠他人來獲取，那你就不會有真正的安全感。

真正的安全感，源于對自己的深度自信。你自己越有本事，越有智慧，能量越高，你就越有安全感。哪怕失去了所有，你還有一身本領(lǐng)，你還能東山再起。若能做到這些，你何愁沒有安全感？

真正的安全感，是經(jīng)濟、思想、人格、情緒完全獨立。活在這人世，你不需要依附任何人，你是個頂天立地的，大寫的人。你獨立，睿智，清醒，強大，安全感十足。你贏得起，也輸?shù)闷?，不怕失去。就算失去，也照樣能重新得到?/span>

天生我才必有用，千金散盡還復(fù)來。這就是真正的安全感。

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