家長們肯定都感受過孩子“狂風暴雨”般的哭鬧吧，每當他心情不好或者對什么事情感到不滿的時候，他便會掀起一陣風暴，讓非常頭痛。

其實，這對于低齡的孩子來說，是非常正常的現象。

因為低齡的孩子表達能力較弱，而且也缺乏情緒感知能力，所以當他感覺不好的時候，哭鬧是他向外界傳達“我現在很不舒服”的信號。

但家長很難察覺到孩子釋放的信號，于是大部分時候我們會在孩子哭鬧不止的時候盡力去哄他。

可你有沒有發(fā)現，很多孩子會出現“越哄越哭”的現象呢？

那么為什么會這樣呢？

接下來，我們先來探討一下孩子哭鬧不止，怎么都哄不好的原因：

01

我們已經了解了孩子哭鬧是釋放情緒信號的方式，那我們要想，當孩子向我們傳達這樣的信號后，他內心中的需求是什么？或者說，我們需要解決什么問題？怎么幫助他？

先來說說孩子的情緒需求，這里我們可以換位思考。

試想一下，當我們陷入負面情緒中的時候，我們最想做的是什么，也許是想要得到好友親人的安慰，也許是想要通過運動的方式來發(fā)泄……

不管我們想做的是什么，目的都是同一個，那就是減輕負面情緒對我們身心的影響。

對孩子來說，也是如此。

當孩子情緒非常不好的時候，他的身體也會有不舒服的感覺，比如有些脾氣暴燥的小朋友，會經常在憤怒的時候感到心口不舒服。

所以，被負面情緒困住的孩子，他的需求是：我想快點好起來。

可如果這個時候，我們沒有幫助孩子解決問題，他就會感到非常不安，所以才會越哭越厲害。

那么在這里，我們需要做的第一件事就是及時給孩子正面的回饋。

當我們排除孩子哭鬧是身體不舒服、饑餓或者其他生理原因后，我們可以試著擁抱孩子，輕輕拍打他的后背，不管他多么抗拒，我們也要對孩子多一點耐心。

當他一點點平復下來的時候，我們可以在孩子的耳邊對他說：媽媽/爸爸在你身邊，不管發(fā)生什么，我們都在你身邊，都會支持你、幫助你。

這時候，孩子感受到的是父母無條件的包容和愛，也就是安全感。

一個有充足安全感的孩子，會很愿意向父母表達自己的內心，因為他很確定父母對自己是完全信任的。

02

那么該如何引導孩子學會表達情緒呢？

之前有一位家長分享過自己的育兒經驗，他說想讓孩子學會情緒表達，首先要讓他認識情緒。

是的，如果孩子對情緒是沒有認知的，那么他將很難描述自己的心情。

所以，我們可以在日常生活中帶孩子做“情緒認知訓練”。

推薦一個小方法，那就是把抽象的情緒具象化。

比如：家長想要描述難過、委屈或者悲傷等情緒時，可以先拿出一張空白的卡片，然后在卡片上畫出烏云、下雨等可以代表負面情緒的圖案去表達這種感覺。

然后，家長還需要將不同的情緒出現時，身體都會有哪些不同的反應也告訴孩子，以此來幫助孩子判斷自己的情緒。

基本上，孩子在有了情緒認知后，表達情緒的能力就會提高很多，也就不會再輕易用哭鬧來表達自己了。