在現(xiàn)在生活中一直都有“十人九胃”的說法，也就是說十個(gè)人中，就有九人被慢性胃病所困擾！近年來(lái)，醫(yī)學(xué)研究人員還發(fā)現(xiàn)，有一種能在酸性胃環(huán)境中生存的細(xì)菌與慢性胃病密切相關(guān)，這種細(xì)菌就是: 幽門螺桿菌！

29歲的李女士，最近老是感覺到天胃部隱隱作痛，并且還常常有燒心反酸的感覺，這讓她煩躁不已，甚至連她的正常生活和工作都受到了影響，所以李女士不得不去醫(yī)院做檢查。不料，檢查結(jié)果顯示，幽門螺桿菌值高達(dá)654，檢查還發(fā)現(xiàn)李女士患有淺表萎縮性胃炎，在醫(yī)生的詢問中發(fā)現(xiàn)，李女士感染幽門螺桿菌的原因與她的生活方式密不可分的。

幽門螺桿菌感染，醫(yī)生直言：3個(gè)習(xí)慣是幫兇

1、愛吃生食

不想被幽門螺桿菌感染就不要吃太多生冷的食物，如生魚片、生魚片等，如果這類食物沒有得到很好的處理，很容易就有幽門螺桿菌依附在上面，直接吃很容易被感染，所以盡量吃生的食物，如果想吃一定要處理干凈。

2、接吻

研究表明，幽門螺桿菌也存在于唾液中。如果夫妻情不自禁地接吻，幽門螺桿菌的傳播自然會(huì)暢通無(wú)阻，因此接吻是感染幽門螺桿菌最直接的途徑之一。

3、愛吃重口味食物

現(xiàn)在很多人都喜歡重口味的食物，但是食物的味道太濃不利于我們的健康，它還會(huì)刺激我們的胃腸健康，腐蝕胃粘膜。而幽門螺桿菌主要寄生在我們的胃中，腸胃一旦出現(xiàn)損傷，很容易造成幽門螺桿菌的趁虛而入，對(duì)胃黏膜造成損傷，引發(fā)胃病的產(chǎn)生。

身體出現(xiàn)5個(gè)表現(xiàn)，當(dāng)心感染了幽門螺桿菌

1、過度的消瘦，其主要表現(xiàn)為突然間的暴瘦或者出現(xiàn)貧血。

2、口腔異味，表現(xiàn)為頑固性口臭。

4、出現(xiàn)胃疼、胃脹， 并伴有反酸、燒心等不適，都應(yīng)該提高警惕。

3、容易饑餓， 如果排除甲亢和糖尿病外，多是感染了幽門螺旋桿菌引起的。

5、消化不良， 主要為大便不成形 、大便不干凈、不規(guī)律等。

如果你沒有上述任何異常，恭喜你。你很幸運(yùn)沒有被感染，但不要太快高興，因?yàn)樵S多感染者在早期沒有癥狀。

感染幽門螺桿菌怎么辦？

幽門螺桿菌在臨床上，通常采用四聯(lián)療法，其中有兩種抗生素，持續(xù)服藥兩周，所以一般醫(yī)生會(huì)建議，如果沒有明顯癥狀可以不用殺菌。

在中醫(yī)中，通常采用食療的方法來(lái)殺滅細(xì)菌。通過改變飲食，胃內(nèi)環(huán)境將不適應(yīng)幽門螺桿菌的生長(zhǎng)，從而達(dá)到抑制作用。

有一個(gè)殺菌養(yǎng)胃的食療方：火麻油+酸奶（蜂蜜）一起攪拌喝，它富含亞麻酸和亞油酸等物質(zhì)，對(duì)幽門螺桿菌有很好的抑制作用，還可以幫助人們對(duì)胃粘膜進(jìn)行修復(fù)，從而對(duì)胃病實(shí)際上可以起到很好的調(diào)理作用。

最后做到這3點(diǎn)，預(yù)防幽門螺桿菌再次找上你

1、餐具要定時(shí)消毒，用沸水煮沸10到15分鐘即可，高溫可以殺滅幽門螺旋桿菌。

2、聚餐時(shí)建議使用公筷，更不要降食物嚼碎了喂小孩。

3、少去不衛(wèi)生的地方用餐，像路邊攤等地方，存在餐具消毒不合格的情況。