二、框架背誦法，主要解決背完之后，感覺腦子一片漿糊，特別混亂?？蚣芫褪侵刚緯约懊恳粋€(gè)章節(jié)知識(shí)結(jié)構(gòu)是什么樣的。有一句話叫做，美人在骨不在皮，我們說一個(gè)人長得好看，首先是因?yàn)樗墓趋澜M織，組織的好，再加上好看的皮囊才好看。如果這個(gè)美女腰椎間盤突出，哪怕她皮囊皮膚再好，也是不好看的?？蚣芫拖喈?dāng)于身體的骨骼，知識(shí)點(diǎn)就是血肉。所以背誦的靈魂不在于背誦的文字，而在于背誦框架，得框架者得天下。所以當(dāng)我們拿到一本書，我們的第一個(gè)工作是要制作框架。我們以章節(jié)為單位，制作每一個(gè)章節(jié)的框架，我們可以具體到三級(jí)標(biāo)題。

三、三上背誦法。有很多人背誦的時(shí)候，覺得自己像魚一樣，記憶只有七秒。這個(gè)書今天背了，明天就忘了。有時(shí)候就懷疑自己是不是腦子構(gòu)造有點(diǎn)問題，或者說是自己天資不夠。背了就忘，只有一個(gè)原因，就是你的重復(fù)遍數(shù)不夠。但是具體怎么重復(fù)，實(shí)際上是講方法的。你的方法不對(duì)，即便你重復(fù)100次，也是沒有用的。古時(shí)，有一個(gè)著名的古人，喜歡在飯桌上、床上、馬背上去看書。你也可以像這個(gè)古人一樣，抓住零散的時(shí)間去重復(fù)你的知識(shí)點(diǎn)，你不用在馬上，你可以在等車的時(shí)候，等飯的時(shí)候，睡前的時(shí)候，不看教材，去回憶一下今天所學(xué)的的知識(shí)點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這可能比你常規(guī)的學(xué)習(xí)會(huì)更有效。

四、關(guān)鍵詞背誦法。比如當(dāng)你拿到一個(gè)詞條或者是一段概念的時(shí)候，你怎么背？你一般是從第一個(gè)字背到第100個(gè)字。但是這個(gè)效率實(shí)際上是非常低的。因?yàn)樗鼪]有具體的記憶點(diǎn)，那你應(yīng)該怎么做呢？第一步，你應(yīng)該去理解這個(gè)概念，不要留知識(shí)的盲區(qū)。第二步，用筆把其中的關(guān)鍵詞圈下來。第三步，背誦這些關(guān)鍵詞。然后用大白話把這些關(guān)鍵詞給順下來。這樣這個(gè)知識(shí)點(diǎn)就轉(zhuǎn)變成了你個(gè)人的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。使用了這個(gè)方法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)書上很多的內(nèi)容，都是不用去背的，很多語句都不用再去記了。它能夠很大程度上去減輕你個(gè)人背誦的負(fù)擔(dān)。