在古代，帝王將相都追求長(zhǎng)生不老，然而，生老病死是每一個(gè)人都逃不過(guò)的劫。世界有長(zhǎng)壽老人，但是沒(méi)有長(zhǎng)生不老之人。

廣西省河池市一個(gè)叫巴馬縣的地方，是中國(guó)的幾大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)之一，在第四次人口普查中，發(fā)現(xiàn)巴馬縣中，曾出現(xiàn)過(guò)135歲的長(zhǎng)壽老人，在第五次人口普查中，發(fā)現(xiàn)巴馬縣中，百歲以上的老人，多大74位。

隨著人們生活水平的提高，人均平均壽命在延長(zhǎng)，百歲老人已經(jīng)是屢見(jiàn)不鮮了，但是超過(guò)130歲的老人，還是非常少見(jiàn)的。

如今，中國(guó)在世的最長(zhǎng)壽老人，叫阿麗米罕.色依提?，F(xiàn)年135歲，1886年6月25日出生，當(dāng)時(shí)還是清朝的光緒12年。阿麗米罕.色依提以135歲的高齡，成為了中國(guó)第一壽星，同時(shí)也獲得了吉尼斯世界紀(jì)錄的認(rèn)證，成為——“世界最長(zhǎng)壽老人”

阿麗米罕.色依提30幾歲結(jié)婚，婚后無(wú)子，收養(yǎng)了一個(gè)義子一個(gè)義女，如今，她已經(jīng)是五世同堂，子孫輩達(dá)到三四十人之多。

人們紛紛采訪阿麗米罕.色依提的長(zhǎng)壽秘訣，阿麗米罕.色依提也非常健談，與人們分享了自己多年來(lái)的生活規(guī)律。

古話說(shuō)“勞其行者長(zhǎng)年，安其樂(lè)者短命”，生命在于運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)長(zhǎng)壽老人，都是喜歡勞作的，而阿麗米罕.色依提也不例外。

阿麗米罕.色依提老人的生活，非常之有規(guī)律，每天都堅(jiān)持五六點(diǎn)鐘起床，早睡早起是多年來(lái)保持的習(xí)慣。

除此之外便是飲食了，阿麗米罕.色依提老人飲食上也有自己的特色。阿麗米罕.色依提表示，她從不去吃什么補(bǔ)品，每天都是粗茶淡飯，最多吃的是面食，一年四季，都是喝白開(kāi)水，幾乎不喝溫水。水果的話，她比較喜歡吃青杏，而且是在青杏差不多成熟，還是很生澀時(shí)吃。普通人吃這種青杏，會(huì)覺(jué)得難以下咽，但是阿麗米罕.色依提卻吃得津津有味。

阿麗米罕.色依提的胃口，飯量一直都很好，曾表示胃口最好的時(shí)候，一頓可以吃下十多個(gè)肉包子。

周圍的鄰居表示，阿麗米罕.色依提老人很喜歡唱歌，歌聲很好聽(tīng)，很喜歡和孩子們聊天，時(shí)常到鄰居家串門(mén)，而且很健談，是非常和藹慈祥的老人。阿麗米罕.色依提總是無(wú)憂無(wú)慮的，保持開(kāi)朗的性格，她的好心情也感染了周圍的人，讓身邊的人變得樂(lè)觀。

網(wǎng)友總結(jié)，心態(tài)最重要，保持好的心態(tài)就是長(zhǎng)壽的秘訣。

所以，阿麗米罕.色依提老人的長(zhǎng)壽秘訣，便是兩個(gè)字——樂(lè)觀。