心臟病是人類(lèi)健康的一大殺手。一旦患上這種病,除了積極配合治療外,飲食調(diào)理也很重要。對(duì)于心臟病患者,盡量減少脂肪和鹽的攝入,否則很容易增加心臟的負(fù)擔(dān)。此外,患者應(yīng)補(bǔ)充更多的膳食纖維和維生素,這對(duì)心臟健康有益。 心臟病對(duì)患者來(lái)說(shuō)非常危險(xiǎn),要及時(shí)治療,否則很可能猝死。在治療過(guò)程中,患者還應(yīng)注意飲食調(diào)理,否則會(huì)對(duì)疾病的恢復(fù)產(chǎn)生很大影響。因此,有必要掌握一些心臟病的飲食預(yù)防措施。那么,心臟病患者的飲食應(yīng)該注意什么呢? 1.減少脂肪的攝入 心臟病患者應(yīng)盡量減少高脂肪食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、奶油和脂肪食物。脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致高血脂和肥胖,長(zhǎng)期高血脂會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化,加重心臟病。所以一定要注意控制脂肪的攝入。盡量多吃豆類(lèi),比如大豆,因?yàn)榇蠖购袩o(wú)機(jī)鹽和卵磷脂,有利于預(yù)防某些疾病。 2.多添加膳食纖維 膳食纖維是一種容易被人體吸收,但難以消化的物質(zhì)。但膳食纖維可以促進(jìn)糞便中膽酸的排泄,減少心臟病患者膽固醇的產(chǎn)生,有助于預(yù)防某些心臟病。膳食纖維多見(jiàn)于蔬菜,如竹筍、芹菜、韭菜等。而大豆和燕麥也很豐富。心臟病患者每天應(yīng)攝入約30克膳食纖維,以滿(mǎn)足身體需求。 3.減少鹽的攝入 鹽是日常飲食中必不可少的調(diào)味品,但對(duì)于心臟病患者來(lái)說(shuō),鹽的攝入量應(yīng)盡量減少。因?yàn)辂}過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血量增加,增加患者的心臟負(fù)擔(dān)。 4.多吃維生素 心臟病患者應(yīng)該多吃維生素,這對(duì)心臟健康有益。維生素E可以改善冠狀動(dòng)脈的血液循環(huán),而維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化作用,可以預(yù)防血栓形成。 一般來(lái)說(shuō),心臟病患者的飲食應(yīng)引起高度重視,以免增加心臟負(fù)擔(dān),引起其他一些心臟病或加重病情。此外,患者應(yīng)注意補(bǔ)充膳食纖維和維生素,有利于心臟健康,還可以預(yù)防一些心臟病,改善冠狀動(dòng)脈的血液循環(huán)。 |
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來(lái)自: 徐卿白頭上上簽 > 《養(yǎng)生》