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菇?jīng)鰝円恢倍颊f自己要美白，這確實是一個永恒的話題，但是什么才是真的美白你們知道嗎？ 肌膚美白新標(biāo)準(zhǔn) 時代發(fā)展至今，大家對“美白”的認(rèn)知也上升到了一個新層次。“美白”，就意味著“白”必須要“美”，真正的美白是立體的白，不是五六十年代的那種死白、灰白。具體而言，“美白”的肌膚需要白里透紅、膚質(zhì)細(xì)膩、膚色均勻、光透亮澤、沒有黃氣、沒有色斑或色斑不明顯，由內(nèi)而外透出光透亮白、白皙無暇。那么，您的肌膚夠美白嗎？ 肌膚美白自測 · 您的臉有您的手臂內(nèi)側(cè)那么白嗎？ · 您的顴骨、嘴角、眼窩膚色是否更深？ · 您臉上的曬斑、色斑多不多？ · 您的皮膚有沒有通透的感覺？ · 手臂內(nèi)側(cè)是接受紫外線傷害較少的部位，雖然因為人種問題，我們無法變得像歐洲人那么白，但白皙度達(dá)到自己手臂內(nèi)側(cè)那樣還是很有希望的。 · 顴骨、嘴角、眼窩膚色通常較深，導(dǎo)致臉部膚色不均勻，讓肌膚看起來臟臟的。其實只要膚色均勻，感官上也會白皙很多。 · 曬斑、色斑也是影響整體美白度的重要因素。 · 皮膚通透就能折射更多光線，看起來肌膚就會光彩照人、更加白嫩，也能在視覺上提升美白度。 綜上，您的肌膚夠美白嗎？那為什么肌膚會不白呢？ 肌膚不夠美白的根源頭 黑色素多會導(dǎo)致整體看起來膚色不夠白皙。黑色素由一種特殊的細(xì)胞即黑色素細(xì)胞生成并儲存，黑色素含量的多少決定了膚色的深淺。影響黑色素多少的原因可分為： · 先天因素——遺傳特點(diǎn)。 · 后天因素——紫外線傷害。根據(jù)波長不同，紫外線又分為長波UVA、中長波UVB和短波UVC。其中長波UVA對皮膚的傷害程度最大，中長波UVB其次，短波UVC傷害程度最小。所以防曬很重要。 根源2.發(fā)黃、黯淡、色素沉淀 · 因年齡增長、肌膚老化導(dǎo)致的發(fā)黃； · 不良生活方式會導(dǎo)致人體健康和營養(yǎng)狀況不佳，從而造成肌膚的黯淡粗糙； · 炎癥類的原因，如痘痘，也會造成色素沉淀等。 以上這些問題主要表現(xiàn)為看起來膚色不夠通透、發(fā)黃及有痘印等色素沉淀，這些都會導(dǎo)致肌膚看起來不夠通透亮白。而色素潛伏期會非常早地出現(xiàn)，在引起我們注意之前，皮膚損害早已存在并持續(xù)不斷積聚，最終形成皮膚色素、暗黃等種種問題。 所以如果我們及早防護(hù)、做好美白功課，就有可能讓肌膚光亮透白的狀態(tài)保持得更久、更好。 八個美白竅門 出游前14天多攝取維生素C，維生素c服用辦法：每天約100毫克，多吃無益。最好是早飯或午飯后吃哦！大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產(chǎn)品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。 2 適當(dāng)為肌膚降溫可預(yù)防曬黑，經(jīng)常在外活動，即使打著傘肌膚也會因炙烤發(fā)紅發(fā)熱，最后慢慢變黑。因為過量熱刺激會導(dǎo)致黑色素失控，所以出門在外要避免長時間“暴曬”，在溫度較高的廚房里做飯也要及時洗臉降溫。隨身攜帶一支保濕噴霧就很不錯! 3 怡人的香味也能美白，研究表明，女性荷爾蒙失調(diào)會導(dǎo)致色素沉淀，使皮膚看起來暗沉發(fā)黑。只要你聞到你喜歡的香味，就可以調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌，尤其是西芹和茴香的精油，能輔助身體，刺激女性荷爾蒙分泌，從而減少肌膚黯沉變黑的幾率。只要是你喜歡的香味都行，簡單地噴點(diǎn)喜歡的香水也能讓你的心情美美噠！ 4 多吃西紅柿能促進(jìn)美白，西紅柿生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果，當(dāng)然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細(xì)胞壁，增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調(diào)時，常會用到植物油，這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出，從而更容易被人體吸收，充分發(fā)揮抗氧化的作用。每天攝入16毫克茄紅素就能將曬傷的危險系數(shù)下降40%哦。 5 檸檬水別在早上喝，檸檬水美白廣為流傳，但最好別在早上喝，因為檸檬中含有光敏性成分“補(bǔ)骨脂素”，攝入體內(nèi)后，皮膚會對紫外線更敏感，不過這個成分會在幾小時后消失，所以還是晚上喝比較好。 6 微炎癥才是暗沉殺手，當(dāng)我們身體勞累或生病時，膚色會看起來很差，這就是炎癥引起的。肌膚受到刺激會導(dǎo)致輕微炎癥，在勞累和生病時尤為明顯，肌膚微發(fā)炎時，皮膚的黑色素會異常活躍，從而使膚色晦暗。所以，保持健康的身體和愉悅的心情也很重要。 7 一天中膚色會變化，有沒有這樣的感覺?午睡醒來后皮膚特別好，但中午和下午的時候，膚色特別暗沉。這是因為不同時段皮膚的血液流動速度不同，所以膚色也不一樣。早上可以用熱毛巾蒸臉，喚醒肌膚，下午則可以用點(diǎn)保濕噴霧，給肌膚降溫舒緩，讓肌膚一整天都水亮亮的。 8 晚間是美白修復(fù)最佳時期，美白保養(yǎng)24小時不能間斷，但最佳修復(fù)時間還是晚上，尤其是晚間10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，這時候肌膚恢復(fù)力最佳。此時應(yīng)處于睡眠狀態(tài)。在睡前選擇美白晚霜，不斷補(bǔ)充美白成分，讓肌膚內(nèi)的黑色素乖乖地正常代謝。 |
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