很多女性朋友體質(zhì)偏差，吃不得一點(diǎn)寒涼的食物，吃了就會(huì)胃痛、腹瀉，去醫(yī)院檢查，很多醫(yī)生都說(shuō)這是腸胃功能不好。此時(shí)都會(huì)建議你在飲食上要多吃點(diǎn)清淡、易消化的食物，少吃生冷、辛辣等刺激性食物，對(duì)此還會(huì)給你開(kāi)一些調(diào)理腸胃的藥物去吃，但是治標(biāo)不治本，沒(méi)過(guò)一段時(shí)間，或者自己忍不住嘴饞，老毛病又會(huì)發(fā)作。

而在中醫(yī)上有一種中藥材，它叫做白術(shù)，白術(shù)性溫，味甘、苦，可以入脾經(jīng)和胃經(jīng)，就有著健脾益氣、燥濕利水、止泄瀉等功效，可以治脾虛腹脹、脾濕口渴、脾胃虛弱四肢運(yùn)化無(wú)力、腹痛等癥狀。用它就能很好的幫助我們調(diào)理好腸胃功能。針對(duì)腸胃功能不好的朋友，尤其是食欲不佳、腹部冷痛、經(jīng)常性腹瀉、患有慢性腸胃炎的朋友，建議大家可以試試這個(gè)小點(diǎn)心，它就是白術(shù)紅棗餅。

白術(shù)紅棗餅

準(zhǔn)備原料：紅棗肉300g，白術(shù)500g。

具體做法：先把生白術(shù)洗凈切片，研磨成很細(xì)的粉末，隨后把白術(shù)粉末放在鍋中，用小火焙熟；焙熟之后就可以把它和熟棗肉泥混合在一起，拌勻，制作成小餅，把它放在烤箱或烤爐上灸干即可。

吃法：每天就可以拿來(lái)當(dāng)點(diǎn)心去吃，要細(xì)細(xì)嚼咽。

功效：在西醫(yī)上認(rèn)為，白術(shù)可以幫助調(diào)理腸胃功能，特別是當(dāng)我們的腸胃處于興奮狀態(tài)時(shí)，白術(shù)此時(shí)就能起到很好的抑制作用；而當(dāng)我們的腸胃處于抑制狀態(tài)時(shí)，白術(shù)又能讓腸胃興奮起來(lái)，進(jìn)而激發(fā)腸胃功能，讓其進(jìn)行正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。其次在白術(shù)中提取出來(lái)的一些物質(zhì)，對(duì)十二指腸潰瘍還有著明顯的抑制功效，還能降低胃液的酸度，減少胃酸和蛋白酶的分泌。

站在中醫(yī)上講，白術(shù)主要功效就是健脾胃、益氣、燥濕利水、安胎、止泄瀉等。而紅棗可以補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、滋陰補(bǔ)陽(yáng)、健脾益胃，在這里2者相當(dāng)搭配，就能起到很好的健脾燥濕的功效，可以用于治療慢性腸胃炎、食欲不佳、腹瀉、腹痛等癥狀。