最近，“瓊瑤女郎”陳德容一番言論，引發(fā)爭議。

她在采訪中被問到接戲的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，直言不諱地說：“不想演奶奶，也不想演媽?！?/p>

她甚至覺得，演媽對她來說是“奇恥大辱”，自己保養(yǎng)得這么好，如果要演一個(gè)大孩子的媽，死都不會接。

看似是談角色，透露出的是對自己真實(shí)年齡的極度抗拒。

有人說時(shí)間是美人最大的敵人，時(shí)光匆匆催人老，衰老和死亡，不可避免，也讓人不想面對。

是像陳德容這樣，拼命保養(yǎng)、抹去皺紋，更長久地停留在少女感當(dāng)中；還是選擇與年齡和解，活出每個(gè)年齡段不同的美？

女人對年齡的態(tài)度，就是她最真實(shí)的人生觀。

無法直視年齡和衰老的人，往往活得用力而糾結(jié)。

曾收到一條留言：

我今年38歲，從小對年齡特別敏感，媽媽總是斥責(zé)說：你都五歲了，怎么還這么調(diào)皮！你都十歲了，怎么還這么不懂事？你都十八了，怎么生活還不能自理？

這樣語氣一直伴隨著我，我對自己的年齡極度不接納。別人問我多大，我就渾身不舒服，說出去之后就特別恨對方。

去找工作總要把年齡改小，結(jié)婚生子了在工作里還假裝單身。

我好累，生怕被人拆穿，可是如果寫真實(shí)情況，我就更難受。

年齡越來越大，更怕人問年齡填表格，出示身份證，我怎么了？

這是一種根植在骨子里的對自己的不接納。

以前，媽媽說的那些話，在她腦海里畫了一幅圖：每個(gè)年輕應(yīng)該活成什么樣子，如果做不到，就不是一個(gè)好孩子。

這種觀念讓她對每個(gè)年齡都有了固化的設(shè)定，達(dá)不到設(shè)定的時(shí)候就寧愿自己小一點(diǎn)。

年齡對她來說，代表了母親對她的期待，代表了成長的壓力。逃避年齡的表象背后，是她對真實(shí)生活和責(zé)任的逃避。

這些年，很多人到中年的女明星一心想演18歲少女，形成了一種風(fēng)尚叫“丫頭教”。

早年，劉曉慶58歲時(shí)，在《隋唐演義》里扮演16歲的公主，劇中21歲的男演員，稱她為“丫頭”；

前不久播出的《新半生緣》里，55歲的劉嘉玲，梳起兩根麻花辮，穿上學(xué)生裝，同樣扮成芳齡二八的少女……

每個(gè)人都想青春永駐，長生不老，但現(xiàn)實(shí)是，時(shí)間不會因任何人、任何事而停留。

年齡無法避免地向前，如何應(yīng)對年華的逝去，體現(xiàn)的是一個(gè)人的生命觀，更是一個(gè)人的智慧和價(jià)值觀。

演員詠梅在一次論壇上談到，看到工作人員給自己修的圖，總覺得不真實(shí)，她說：“我的圖能不能盡量不修，如果非修的話，能不能別把我的皺紋都修平了，那可是我好不容易長出來的?！?/p>

“我已經(jīng)跟我的皺紋和解了，現(xiàn)在我不僅不會對皺紋感到緊張，反而覺得有些驕傲。

年齡不是我的敵人，我的故事寫在我的臉上。而這張臉，就是對時(shí)間最真實(shí)的一種致敬。”

她在《小歡喜》中飾演的媽媽，溫柔而通透，又擁有堅(jiān)定而強(qiáng)大的耐心。

但是這樣一個(gè)臉上有皺紋的媽媽，絲毫不會讓人聯(lián)想到老氣，反而覺得她比許多磨皮、修圖的面孔更有魅力。

就像劉若英在自己50歲生日時(shí)說的，“年近半百，就這一點(diǎn)倍兒棒，滿滿的閱歷啊。妙齡女子也許有豐富的膠原蛋白，但哪兒來那么多美好記憶？”

20歲的女孩有膠原蛋白，30歲的女人有自信，40歲的女人有風(fēng)韻，50歲的女人有閱歷，無論在哪個(gè)階段，都不妨礙你活得精彩。

美國女作家瑪雅·安吉羅曾寫過一句話：成長并不是一個(gè)毫無痛苦的過程，我交出了一部分青春，換回了閱歷，我所獲得的，比失去更為珍貴。

一位整容醫(yī)生曾分享，整容的人有一千個(gè)理由。

有的人為了孩子說的一句“你，你太老了，人家的媽媽都那么年輕”；

有的人因?yàn)橥瑢W(xué)聚會自己成了最老氣的一個(gè)；

有的人看到同事植發(fā)之后，好像年輕了十歲，自己也躍躍欲試；

有的人看到周圍的人都在打美容針，生怕自己落后了……

無數(shù)個(gè)理由，指向了同一個(gè)結(jié)果，就是抗衰。

但是，外在的抗衰只是一時(shí)的，再好的醫(yī)生、再先進(jìn)的技術(shù)，都不是時(shí)間的對手。

唯一有效的抗衰，是一種正向的生活態(tài)度：接納自己、欣賞自己，無關(guān)年齡。

接納了自己，才能和年齡和解，學(xué)會享受每個(gè)年齡段的生活；

內(nèi)在不糾結(jié)，活得不擰巴，眼睛里才有不被歲月打敗的光芒。

和年齡和解，不是不在乎年齡，聽之任之，而是了解身體在不同階段的變化，活出由內(nèi)而外的健康和活力。

在《脾虛的女人老得快》一書中，作者佟彤提到：35歲是女人的一道坎兒，過了35歲，女性的陽明經(jīng)氣開始走下坡路。

憔悴、皺紋慢慢出現(xiàn)，吃生冷食物帶來的影響，一般會在35歲之后出現(xiàn)，因?yàn)檫@些生活習(xí)慣都傷到了脾。

佟彤畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，在北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、湖南衛(wèi)視《百科全說》、江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》、等多檔健康養(yǎng)生節(jié)目中擔(dān)任主講專家。

她在書中寫到：肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出“游泳圈”，歸根到底，都是脾氣虛弱導(dǎo)致的。

在《脾虛的女人老得快》一書里，她細(xì)說了痛經(jīng)、乳腺增生、黃褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常見的早衰煩惱，從專業(yè)角度顛覆眾多健康養(yǎng)顏謬誤、揭露廣告背后的陷阱，包括：

脾虛有哪些身體的信號？

方法不靠譜，會越減越肥；

黑眼圈、“濕重”都可能因?yàn)椤安煌ā保?/p>

男人為什么不愛長黃褐斑？

虛胖和干瘦之人都適合常吃的保養(yǎng)藥；

補(bǔ)陽氣，女人永葆青春的秘密；

懂得補(bǔ)血的女人才有好“顏色”；

40歲以后必須知道的事兒等等……

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還有佟彤的多部養(yǎng)生寶典：

《不上火的好生活》，細(xì)說關(guān)于“上火”的流言與真相；

《女人暖養(yǎng)更年輕》，分享“暖女人二十四小時(shí)養(yǎng)身時(shí)刻表”；

《臉要窮養(yǎng)，身要嬌養(yǎng)》，是針對女性的全方位健康養(yǎng)護(hù)方案；

《濕胖》，為減肥找到了“先祛濕”的健康理念……

作者 | 甘藍(lán)藍(lán)，寫好別人的故事，過好自己的日子。

主播 | 佳音，十點(diǎn)讀書簽約主播，