感到疲勞沒精神？實(shí)則重大疾病正在向你一步步逼近，現(xiàn)代社會(huì)人們的工作、生活節(jié)奏很快，負(fù)擔(dān)的壓力也越來越大，精神壓力、身體壓力、心理壓力等來自各方面的壓力摧毀身心，讓我們感覺到每天都很累。

長(zhǎng)期疲勞，會(huì)帶來很多健康隱患！

第一步：經(jīng)常犯困

“春困秋乏”實(shí)乃正?，F(xiàn)象，可是有一些人明明睡眠充足，可是白天還是很沒精神，工作提不起興趣與激情，身體疲憊，總是犯困。

第二步：身體沉重

常常感覺到身體異常沉重，像背著沉重的東西一樣，尤其是小腿，感覺走路都沒力氣，到下午甚至?xí)∧[。

第三步：易怒或情緒低落

當(dāng)人的身體極度虛弱或疲勞時(shí)，情緒也會(huì)隨之變得很糟糕，有的時(shí)候自己都控制不住自己。剛剛發(fā)了怒，瞬間覺得自己錯(cuò)了，情緒變得異常低落，大起大落的情緒一般往往都是臟腑器官耗盡自身能量的表現(xiàn)。

第四步：全身疼痛

如果總是感覺到疲勞，壓力也會(huì)越來越大，身體內(nèi)部就會(huì)出現(xiàn)各種問題。肩、背、腰等部位會(huì)覺得疼痛、酸軟，同時(shí)便秘、食欲不振、暴瘦或肥胖、胃病、皮膚等各種問題都會(huì)接踵而至。

第五步：疾病找上門

如果前四個(gè)階段出現(xiàn)的問題，不放在心上，覺得是正常的，不及時(shí)調(diào)理身體，那么胃病、高血壓、心臟病等很容易找上門，甚至直接導(dǎo)致重大疾病的發(fā)生。

疲勞又稱疲乏，是主觀上一種疲乏無力的不適。很多疾病都可引起疲勞，不同疾病引起不同程度的疲勞。

而中醫(yī)的疲勞是一個(gè)病名，一般是元?dú)夂膫眢w或心理補(bǔ)償或者雙重因素導(dǎo)致。中醫(yī)的范疇里，疲勞的原因涉及五臟六腑，主要以腎為主。

有調(diào)查顯示：真正健康的人群不到5%，約有75%的人處于疲勞狀態(tài)。

下述癥狀，若同時(shí)出現(xiàn)5項(xiàng)或5項(xiàng)以上，且持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間，屬于慢性疲勞綜合癥：

長(zhǎng)期慢性疲勞，破壞人體免疫力，使?jié)摬卦隗w內(nèi)的癌細(xì)胞快速生長(zhǎng)，是致癌的原因之一。

疲勞最根本的在于“元?dú)狻?也就是“先天之本”腎，它是體內(nèi)五臟六腑功能的依靠，氣足則五臟調(diào)和，身體不易疲勞；如果元?dú)馓撊?，身體各臟器都處于低迷狀態(tài)，疾病叢生。

男性腎虛：陽痿早泄、腰膝酸軟、脫發(fā)白發(fā)、頭暈耳鳴、畏寒體冷、性與降低、缺乏自信心、盜汗失眠、下半身浮腫、糖尿病等。

女性腎虛：黃褐斑、黑眼圈、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)、骨質(zhì)疏松、宮寒不孕等。

疲勞的本質(zhì)是衰老，衰老的本質(zhì)是腎虛！

治療慢性疲勞綜合癥的根本途徑是補(bǔ)腎，精血足才能達(dá)到緩解疲勞的目的。

作為補(bǔ)益不傷陰、男女皆宜、可長(zhǎng)期服用的補(bǔ)腎高手——肉蓯蓉，自古便被許多醫(yī)家所青睞：

《日華子本草》：治男絕陽不興，女絕陰不產(chǎn)，潤(rùn)五臟，長(zhǎng)肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遺瀝，帶下陰痛。

《本草匯言》：肉蓯蓉，養(yǎng)命門，滋腎氣，補(bǔ)精血之藥也。

《本草綱目》：大補(bǔ)壯陽，日御過倍。

肉蓯蓉的補(bǔ)腎作用，與其它補(bǔ)腎藥如鎖陽、淫羊藿、巴戟天等不同。

補(bǔ)腎而不傷陰，長(zhǎng)期服用一般不會(huì)出現(xiàn)上火、口干、流鼻血等癥狀；

男女皆宜，無論是老年人還是中年人都適宜。