我國(guó)致死率第一位的疾病 在一個(gè)醫(yī)院中，特別是在一所綜合的大醫(yī)院中，最大的科室，或者分科最多的科室往往就是心內(nèi)科和神經(jīng)內(nèi)科。 為什么是心腦血管的科室？ 主要是心腦血管疾病發(fā)病率高，致死率和致殘率高，我們醫(yī)院心內(nèi)有8個(gè)心內(nèi)病區(qū)和兩個(gè)心內(nèi)監(jiān)護(hù)病房；神經(jīng)內(nèi)科也有6個(gè)病區(qū)。 前些年，我國(guó)人均壽命還沒有現(xiàn)在高時(shí)候，死亡人數(shù)最高的疾病是惡性腫瘤，這些年隨著人均壽命的延長(zhǎng)，雖然癌癥患者發(fā)病人數(shù)在增加，但是心腦血管病患者增長(zhǎng)更快，并且因心腦血管病死亡的患者在去年已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過(guò)了腫瘤患者，成為我國(guó)致死率和致死人數(shù)第一位的疾病。 年齡大就會(huì)得心腦血管疾病嗎？心腦血管疾病和年齡相關(guān)，一般會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)病率上升，55歲以上的人，一般年齡每增加10歲，發(fā)病率就會(huì)翻倍，并且男性的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性。 雖然這樣，但是并不是說(shuō)，老年人隨著年齡增加一定會(huì)得心腦血管疾病，一定會(huì)死于心腦血管疾病。 前幾天，我們科收了86歲的患者，住在我們ICU不是因?yàn)樾哪X血管疾病，是因?yàn)榈昧艘认傺?，家里人說(shuō)平時(shí)身體不錯(cuò)，就是有膽囊結(jié)石，由于年齡大一直沒做，這次由于結(jié)石堵塞了胰導(dǎo)管導(dǎo)致了胰腺炎。 所以說(shuō)，不是每個(gè)人到老了就一定會(huì)出現(xiàn)心腦血管疾病的。 哪些人群得心腦血管疾病得幾率大 1、老年人，雖然年齡大的不是一定發(fā)病，但發(fā)病率還是高，一般45歲以后，就要定期體檢了。 2、親人中有人發(fā)病的，一般來(lái)說(shuō)，心腦血管疾病發(fā)病有家族傾向，傾向和遺傳基因有關(guān)，但是更重要的一點(diǎn)是和差不多相同的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)。 3、三高人群，就是高血壓、高血糖、高血脂的人群，有的人三樣都有，并且他們之間還互相影響，這些人不把三高控制好，往往心腦血管很容易就發(fā)病了。 4、肥胖人群，肥胖有百害無(wú)一利，前一段29就歲的吃播“泡泡龍”就是因?yàn)樾难芗膊∪ナ赖摹?/p> 5、長(zhǎng)期有不良生活習(xí)慣的人群，比如吸煙、飲酒、熬夜等，我們科每年都會(huì)有幾個(gè)二三十歲的年輕人因?yàn)樾哪X血管病去世，這些共同的特點(diǎn)就是抽煙喝酒熬夜，生活不規(guī)律。 日常怎樣做能有效的預(yù)防心腦血管的發(fā)生 1、健康教育的普及很關(guān)鍵，讓人人都有健康知識(shí)和意識(shí)，我是七零后，前些天同學(xué)聚會(huì)，好幾位同學(xué)都得了心梗和腦梗，共同的特點(diǎn)就早些年抽煙喝酒，有了高血壓和糖尿病也不在意。 2、到40歲以后要每年體檢了，對(duì)自己的身體情況全面了解。 3、改變不良的生活習(xí)慣、比如抽煙喝酒熬夜等。 4、注意飲食，減輕體重，低鹽低糖低脂飲食，現(xiàn)在我們生活好了，出去吃飯不說(shuō)，家家做飯基本頓頓有肉，油還大，沒吃都吃得很飽，長(zhǎng)期這樣對(duì)健康并不好。 5、鍛煉身體也很重要，現(xiàn)在大家應(yīng)酬有時(shí)間，刷手機(jī)有時(shí)間，就是沒時(shí)間鍛煉，越是這樣，心腦血管越容易出問(wèn)題，所以，每天抽出一個(gè)小時(shí)左右鍛煉對(duì)身體保持健康很重要。 6、良好的心態(tài)也很重要，現(xiàn)在生活節(jié)奏快，人人都有欲望，人人都有壓力，特別是中年人，上有老下有小，老年人也愛操心，這些對(duì)心腦血管都會(huì)有影響，要積極面對(duì)生活，但心態(tài)要平和。 7、還有就是有病一定及早干預(yù)，出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)用藥，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)高血壓4年了，從開始發(fā)病的時(shí)候，經(jīng)過(guò)一段非藥物治療后，血壓還是沒有完全正常，之后每天堅(jiān)持吃藥，降壓藥不但隨身攜帶，在家里、單位、車?yán)锒挤派纤帲刻於寄芸吹?，防止忘記?/p> 以上幾點(diǎn)對(duì)于預(yù)防心腦血管的發(fā)生都是最管用的，希望大家都能做到。 |
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