學站樁，輕松激活生命自愈功能。這里有大量專業(yè)的原創(chuàng)站樁資料，給予站樁愛好者養(yǎng)生調(diào)理路上更多的啟示和幫助。通過老師的正確指導(dǎo)進行練習，有效改善身體氣虛體質(zhì)、亞健康體質(zhì)等。添加太極拳教練葉老師（微信：hunyuanzq）聊聊站樁養(yǎng)生。

文：公眾號 正氣站樁學堂/葉老師

圖：網(wǎng)絡(luò)（侵刪）

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有些樁友在練習站樁一段時間后，會感覺身體上有明顯的反應(yīng)，比如身體左右高低不同或者一只手高一只手人低，以為是站出什么問題了。其實我們生理上的靠站樁基本上不會出現(xiàn)什么問題的，除非刻意用意念去導(dǎo)引，反而會出現(xiàn)一些或多或少的障礙，意守過重有時候容易出現(xiàn)氣滯血瘀。

那么站樁時感覺一只手高一只手低的原因是什么呢？主要是由于身體左右兩側(cè)血液流暢程度不同，所以在站樁時，人安靜了，心靜了，就能很敏感地感覺到重心的不同。那么如何去處理這個問題呢？正確的做法是繼續(xù)堅持站樁，身體會實現(xiàn)自我平衡，在這修復(fù)的過程中，我們也不需要過多地去關(guān)注手的高低，只管放松享受站樁這件事就可以了。