一個(gè)人頭發(fā)的干凈程度會(huì)直接影響整個(gè)人的外貌。越來(lái)越多的人被頭皮屑、發(fā)油等頭發(fā)問(wèn)題困擾，這和洗發(fā)水有很大關(guān)系。很多人只要一天不洗頭就覺(jué)得不舒服。有些人喜歡每天洗頭，因?yàn)樗麄兲蓛袅?。每天洗干凈健康嗎？多久洗一次頭比較好？可能很多人一直都洗錯(cuò)了！難怪發(fā)質(zhì)越來(lái)越差?？纯聪吹膶?duì)不對(duì)。
頭發(fā)究竟多久洗一次比較好？
每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不一樣，所處的環(huán)境也不一樣。幾天洗一次要看以下具體情況。
如果是油性頭發(fā)，建議1-2天做一次頭發(fā)。如果頭發(fā)是脂肪的話，皮脂腺的分泌一般是旺盛的，分泌的很多物質(zhì)都是脂肪，吸附在頭發(fā)上，頭發(fā)往往看起來(lái)油乎乎的，臟乎乎的，油乎乎的。現(xiàn)在是冬天，可以兩天洗一次。如果每天運(yùn)動(dòng)多，出汗多，可以適當(dāng)調(diào)整，每天洗一次。
如果頭發(fā)干燥，可以3-4天洗一次頭發(fā)。頭發(fā)干燥的人大多頭發(fā)干燥暗淡，難以梳理，容易產(chǎn)生頭皮屑。如果洗得太勤，原本很少的皮脂會(huì)被帶走，頭發(fā)會(huì)變得更加干燥。頭發(fā)油的時(shí)候洗的話，毛囊容易堵塞，發(fā)根不能及時(shí)吸收影響，不利于健康。
有的人的發(fā)質(zhì)是混合性的，介于油性和干性之間，頭皮也是油性的，但是頭發(fā)端的越遠(yuǎn)，頭發(fā)就越干，尤其是換季的時(shí)候，多久洗一次頭發(fā)真的是一件很糾結(jié)的事情。對(duì)于這種發(fā)質(zhì)的人，建議2-3天洗頭一次?？紤]到季節(jié)變化，現(xiàn)在是冬天，2天洗一次為宜。
除了洗頭的頻率，洗頭還有很多注意事項(xiàng)。如果你洗得正確，你的頭發(fā)會(huì)更健康，你的頭發(fā)質(zhì)量也會(huì)更好。如果洗錯(cuò)了，很容易掉頭發(fā)，發(fā)質(zhì)會(huì)越來(lái)越差。
很多洗發(fā)水會(huì)更刺激，洗的更干凈。但是，如果你的頭發(fā)很癢，干干凈凈，就像沒(méi)洗過(guò)一樣，那你可能選錯(cuò)了洗發(fā)水，所以你應(yīng)該選擇堿性的，溫和一點(diǎn)的。
也有很多人把洗發(fā)水倒在頭中央洗頭，也是不可取的。對(duì)頭皮毛的傷害更大。正確的做法是倒在手掌上，搓出泡沫，然后從頭發(fā)尾部慢慢往上洗。盡量不要直接接觸頭皮，防止里面的一些物質(zhì)刺激頭皮，造成脫發(fā)或脫發(fā)。
我們已經(jīng)知道洗頭的頻率和一些注意事項(xiàng)，那么應(yīng)該早上洗還是晚上洗呢？其實(shí)要看個(gè)人作息時(shí)間。早上洗或者晚上洗都可以。洗完頭后，一定要及時(shí)擦干關(guān)節(jié)。如果冬天氣溫低，淋濕或者睡著了，寒冷很容易侵入身體，非常不健康。
綜上所述，不同的發(fā)質(zhì)，洗頭頻率不一樣，還要看自己的實(shí)際情況，既不能天天洗也不能懶著不洗，關(guān)于洗頭的其他注意點(diǎn)，我們也要多了解一些。