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來自： 大山里的蜻蜓 > 《養(yǎng)生視頻》
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1個動作練全身，強腿強腰，促睪酮分泌，比深蹲還好
1個動作練全身，強腿強腰，促睪酮分泌，比深蹲還好。
比深蹲還要好的動作，練腰練腿練全身，每天30次，還能促睪酮分泌
比深蹲還要好的動作，練腰練腿練全身，每天30次，還能促睪酮分泌。
再忙也要做深蹲！1天30下，強腎促睪酮分泌，腰好腿好身體也好
1天30下，強腎促睪酮分泌，腰好腿好身體也好。
一個動作練全身，強腰壯腿，促睪酮分泌，提升陽氣、比深蹲還強
一個動作練全身，強腰壯腿，促睪酮分泌，提升陽氣、比深蹲還強一個動作練全身，強腰壯腿，促睪酮分泌，提升陽氣、比深蹲還強。
每天一個小動作，增強全身能量，增加心肺腰腎功能
每天一個小動作，增強全身能量，增加心肺腰腎功能。
百練不如一站，站樁10分鐘，全身經(jīng)絡(luò)全打通，腰好腿好腎也健康
百練不如一站，站樁10分鐘，全身經(jīng)絡(luò)全打通，腰好腿好腎也健康。
真正的健身之王，1天30次，促睪酮分泌，強腿強腰更健康
真正的健身之王，1天30次，促睪酮分泌，強腿強腰更健康。
站姿夾腿100下，促進男性睪酮分泌，強腰強腿更健康
站姿夾腿100下，促進男性睪酮分泌，強腰強腿更健康。
容易發(fā)冷—腎陽虛，容易上火—腎陰虛 ，健康問題值得了解
容易發(fā)冷—腎陽虛，容易上火—腎陰虛 ，健康問題值得了解。手腳發(fā)涼就是腎陽虛，手腳發(fā)熱就是腎陰虛。1.腎陽虛和腎陰虛有何不同？中醫(yī)認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎...
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