經(jīng)過問診，侯宇醫(yī)生得知：劉阿姨三天前坐公交時(shí)，由于公交車急剎車，頭在扶手上輕微磕碰了一下，之后就開始出現(xiàn)四肢乏力的情況，并且日益加重。

到了就診的時(shí)候，已經(jīng)到了需要在家人攙扶下才能走路的地步。

經(jīng)過詳細(xì)的體格檢查，發(fā)現(xiàn)劉阿姨的四肢病理征陽(yáng)性、腱反射亢進(jìn)、肌力下降，都是指向頸脊髓的損傷。而緊急的磁共振檢查也證實(shí)了這一點(diǎn)。

其實(shí)，劉阿姨受傷之前的這些情況，都是頸脊髓功能受損的早期表現(xiàn)。

劉阿姨也看過醫(yī)生，懷疑是頸椎的問題，醫(yī)生建議她完善檢查，系統(tǒng)治療。

當(dāng)時(shí)，劉阿姨認(rèn)為可能只是更年期的伴隨癥狀，一直沒放在心上。

坐車時(shí)不慎受傷，頸椎受到外來暴力的沖擊，原有的壓迫物瞬間對(duì)脊髓形成沖擊，導(dǎo)致脊髓的嚴(yán)重?fù)p傷，功能迅速下降。

(本就受壓的脊髓，在外傷暴力的沖擊下雪上加霜)

嚴(yán)重的退變性頸椎疾病，是從輕微的癥狀，慢慢發(fā)展的。

當(dāng)疾病侵襲時(shí)，我們的身體并非不為所動(dòng)，它會(huì)及時(shí)地向我們發(fā)出求救信號(hào)，如果我們能早一點(diǎn)識(shí)別這些信號(hào)，就能早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)問題，早一點(diǎn)將疾病扼殺在搖籃里。

那么，日常生活中有哪些信號(hào)，提示我們需要注意的呢？

出現(xiàn)以上任意一條癥狀，就應(yīng)該來醫(yī)院進(jìn)行診查。尤其值得注意的是，不要諱疾忌醫(yī)，充分了解自身情況是非常重要的。

我們要及早對(duì)疾病進(jìn)行干預(yù)，而干預(yù)的方式有非常多的選擇，可以制訂居家護(hù)養(yǎng)方案，延緩、控制疾病的進(jìn)展，避免最后不可挽回的結(jié)局。

如果說早發(fā)現(xiàn)是將頸椎問題扼殺在萌芽狀態(tài)，那么早預(yù)防則是改善身體這一塊“土壤”，讓頸椎病的種子無法萌發(fā)，以達(dá)到 “治未病”的效果。

如何通過日常養(yǎng)護(hù)，預(yù)防頸椎疾病？

廣東省中醫(yī)院專家給您支招！

從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來看，這是一種能夠扶陽(yáng)養(yǎng)氣的坐姿。

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佩戴圍巾、穿高領(lǐng)衣服等都能夠?qū)︻i椎起到保暖作用。同時(shí)，大家還可以通過熱敷的方法祛除風(fēng)濕、通經(jīng)活絡(luò)，改善局部血液循環(huán)。

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然而，在枕頭的選用上，是沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)的。人的頸椎狀態(tài)“千人千面”，每個(gè)人的頸椎所適用的枕頭也是不一樣的。

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勤加練習(xí)，可使身體達(dá)到“正氣存內(nèi)，邪不可侵”的狀態(tài)。

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供稿/侯宇

審核/林定坤

編輯/蔡穎怡 潘惠均