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【這么好的純番茄醬，為什么不自己吃呢？】 中國新疆番茄的番茄紅素是歐洲產品的兩三倍。遺憾的是，國人不怎么懂得吃純番茄醬，倒是大量出口國外，讓其他國家的人享受到它的健康好處。不如我們自己多吃點吧！ 做番茄湯的時候，加半袋番茄醬（約20克）。 做炒菜花的時候，加半袋番茄醬。 做番茄炒蛋時，加一袋番茄醬（約40克）。 做番茄燉魚時，加一袋番茄醬。 做番茄蝦仁時，加一袋番茄醬。 做番茄牛腩時，先加一袋番茄醬和新鮮番茄一起燉好湯，再把燉軟的牛腩加進去。 體會一下純番茄醬帶來的美味感覺。 記得純番茄醬 ≠ 番茄沙司 。純番茄醬也稱為番茄膏（tomato paste），其中只有番茄（也許還有一點點鹽），不添加糖、酸、增稠劑和增鮮劑等成分。 #學問分享官##健康2021##春日好食光#@頭條健康  |
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