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今天想跟大家說的是松子仁。什么是松子仁？顧名思義，就是松科喬木紅松等的種仁，在東北多產(chǎn)?！度杖A子》明確指出，它可以“潤皮膚，肥五臟”?！侗静萃ㄐ芬舱f它“肥五臟”。當然，這個肥，不是說使人肥胖，而是說它可以“營養(yǎng)五臟”。  01 松子又名松子仁、海松子等，不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有“長壽果”之稱。 02 松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，從而防治冠心病的發(fā)生。適宜心腦血管疾病之人食用。 03 干燥的氣候使人們皮膚干燥甚至瘙癢，此時進食松子仁，能養(yǎng)液息風，滋潤肌膚，預防和輔助治療皮膚干燥癥。 |
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