月經(jīng)是女性生殖器官成熟的表現(xiàn)，但很多女性都討厭月經(jīng)的來臨，因為很多朋友朋友會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，這是由于在日常生活中不注重細節(jié)所致。

痛經(jīng)是什么？

痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重者會影響到患者生活質(zhì)量，因此，痛經(jīng)的發(fā)生也是不容忽視的。痛經(jīng)簡單來說就是女性來月經(jīng)的時候，子宮出現(xiàn)異常，于是腰酸背痛，以及肚子疼，從而導致痛經(jīng)的發(fā)生。

據(jù)研究顯示，超過九成的女性曾經(jīng)歷過經(jīng)期不適，其中有1/3~1/2的女性受到中到重度的痛經(jīng)的折磨。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，也就是做了相關檢查也查不出原因，這種占痛經(jīng)的九成以上，青春期少女、未婚及已婚而未生育女性占多數(shù)。繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等疾病。

痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)

原發(fā)性痛經(jīng)在青春期多見，常在初潮后1～2年內(nèi)發(fā)病。伴隨月經(jīng)周期規(guī)律性發(fā)作的，以小腹疼痛為主要癥狀。

繼發(fā)性痛經(jīng)癥狀同原發(fā)性痛經(jīng)，由于內(nèi)膜異位引起的繼發(fā)性痛經(jīng)常常進行性加重。

痛經(jīng)多自月經(jīng)來潮后開始，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時，以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈，持續(xù)2～3日后緩解。

疼痛常呈痙攣性。一般不伴有腹肌緊張或反跳痛。

具體癥狀可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，嚴重時面色臉色發(fā)白、出冷汗。

痛經(jīng)的治療方法

痛經(jīng)的治療方法分為以下三類：

1、一般治療：經(jīng)期注意保暖，吃溫熱食物，忌吃辛辣刺激性的食物?？梢跃植繜岱?，喝紅糖水。

2、藥物治療：常用的藥物治療及順序，非甾體類抗炎藥，比如布洛芬、口服短效避孕藥、GnRH、孕三烯酮或者米非司酮等。

3、手術治療：對于藥物治療保守治療效果差或者卵巢巧克力囊腫直徑大于6cm，或者子宮腺肌病癥狀持續(xù)存在者，則需要根據(jù)不同的情況，采取不同的手術治療方式。

痛經(jīng)的預防方法

1、注意保暖：經(jīng)期應注意保暖，避免受涼，以利改善全身及子宮的血液循環(huán)。

2、增強鍛煉：所謂動則生陽，平日多走動，經(jīng)?？觳阶?，能調(diào)暢氣血，改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

3、飲食調(diào)理：經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前及經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重。

4、情緒調(diào)節(jié)：月經(jīng)與肝經(jīng)有關，情緒為肝經(jīng)所主，情緒舒暢可降低痛經(jīng)發(fā)生率，因此，平時生活中要保持愉快的心情與積極的生活態(tài)度。