病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的，以損害肝臟為主的一組全身性傳染病。

其中乙型肝炎最常見，乙肝是雙鏈DNA病毒，其余都是RNA病毒。

乙肝的傳染途徑有

1、輸血最常見

2、體液傳播

3、母嬰傳播

4、破損的消化道、黏膜

慢性肝炎根據(jù)病情分為輕中重三度。

輕度病情較輕，部分人可無明顯的癥狀和體征，一般有以下表現(xiàn):

1、全身乏力，惡心嘔吐、厭油

如果長期覺得自己精神很差，厭食，惡心嘔吐，異常疲憊乏力，要警惕肝炎，這一點(diǎn)很容易被忽視。

2、腹脹

覺得自己肚子很脹大不適，部分肝炎患者有腹水形成。

3、肝區(qū)疼痛

右上腹疼痛，這是因?yàn)楦闻K炎癥后充血、腫脹、肝細(xì)胞壞死，刺激神經(jīng)后產(chǎn)生腫痛。

4、尿黃加深

肝細(xì)胞廣泛性壞死后可影響到膽紅素的代謝，膽紅素進(jìn)入血液當(dāng)中增多，就會(huì)隨著尿液排出體外，此時(shí)，尿色顏色會(huì)深。

5、肝臟、脾臟輕度腫大

6、肝功能輕度異常

ALT／AST小于正常值3倍。

重度有明顯、持續(xù)的肝炎表現(xiàn):

1、肝病面容

肝功能減退時(shí)，促黑素增加，患者面部色素沉著增加，導(dǎo)致面色黑黃、晦暗無光，稱為肝病面容。

2、肝掌

健康的手掌，是均勻的淡粉紅色。

手掌發(fā)紅，大小魚際兩處，出現(xiàn)紅色的斑點(diǎn)、斑塊，就是肝掌。

3、蜘蛛痣

蜘蛛痣是肝病的一種表現(xiàn)，形狀像一個(gè)小點(diǎn)，周圍有放射狀的毛細(xì)血管，看起來像是一個(gè)蜘蛛。

容易出現(xiàn)在脖子、胸部、面部、腹部等毛細(xì)血管豐富的部位。

4、肝功能異常

ALT和AST反復(fù)或者持續(xù)升高，ALT/AST大于正常值3倍以上

5、白蛋白降低、丙種球蛋白明顯升高

肝炎危害人體健康，應(yīng)該積極治療和預(yù)防。

有肝炎的人，尤其需要保重身體，日常應(yīng)該堅(jiān)持這樣做：

1、有足夠的休息

足夠的休息能減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，在休息時(shí)，人體細(xì)胞能產(chǎn)生更多的蛋白質(zhì)，有利于肝臟細(xì)胞的修復(fù)，所以，要有足夠的休息，給肝臟修復(fù)的機(jī)會(huì)。每天至少保持8小時(shí)的睡眠，不要熬夜。

2、有美美的心情

保持一份好心情，有助于疏肝理氣，是保養(yǎng)肝臟的關(guān)鍵，樂觀開朗，日子才能過得舒坦。

3、合理飲食

食用富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，富含抗壞血酸類的水果，如檸檬、蘋果、橙、柑橘、紅棗等。

另外，有肝炎的人可以食用大棗或者制成棗糕、八寶粥、蜜棗、黑棗等。

蜂蜜也滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體，可以用來烹飪很多美食，比如蜜汁紅芋。

4、避免飲酒

酒能傷肝，肝炎的人因?yàn)楦闻K解毒功能減弱和酶類活動(dòng)失常，喝酒會(huì)更加加重肝臟解毒的負(fù)擔(dān)，不利于身體修復(fù)。

而且，長期飲酒，會(huì)誘發(fā)脂肪肝、酒精肝、肝硬化、還會(huì)加速肝癌的發(fā)生。

5、過勞

病情穩(wěn)定后，可以適當(dāng)參加勞動(dòng)，但要注意勞逸結(jié)合。太過勞累會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，減少對(duì)抗病毒的能力。

6、增強(qiáng)抵抗力，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫。

調(diào)節(jié)機(jī)體免疫能力，有利于改善和恢復(fù)肝功能，抵抗病毒，抗纖維化。

日常預(yù)防：

1、控制傳染源

肝炎患者和病毒攜帶者是肝炎的傳染源，急性肝炎患者應(yīng)該隔離治療直至病毒消失，慢性攜帶者要去醫(yī)院評(píng)估傳染性大小。避免傳染給親屬。

2、阻斷傳染途徑

防止“病從口入”。注意飲食衛(wèi)生，食具要消毒徹底，攜帶病毒的準(zhǔn)媽媽要提前阻斷病毒傳染給寶寶，不共用注射器。