夢游是一種主要發(fā)病于兒童時期的睡眠障礙疾病，但是很多成年人也有可能受到夢游的困擾。夢游的發(fā)生會導(dǎo)致患者在睡眠的過程中直接出現(xiàn)離床行走的行為，部分患者甚至可能會迅速離床奔跑。一般情況下，夢游者所產(chǎn)生的夢游活動會自行終止，而且患者在發(fā)作之后會繼續(xù)睡眠，而且患者在睡醒之后不會對自己夢游的情況存在任何的記憶。

以下是導(dǎo)致夢游出現(xiàn)的一種常見原因的介紹：

1、不良的睡眠習(xí)慣

夢游的發(fā)生和人們自身的個人睡眠習(xí)慣有著非常密切的聯(lián)系。長期熬夜、睡眠剝奪以及反復(fù)倒時差等不良的睡眠習(xí)慣，都會直接影響到人們的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致其在睡眠的過程中出現(xiàn)夢游的現(xiàn)象。由此可見，培養(yǎng)健康規(guī)律的睡眠習(xí)慣，是幫助人們有效防治夢游的重要手段之一。

2、神經(jīng)性疾病

夢游的發(fā)生，還有可能是神經(jīng)性疾病所造成。常見的會導(dǎo)致夢游出現(xiàn)的神經(jīng)性疾病，主要包括腦炎、癲癇、偏頭痛以及顱腦創(chuàng)傷等等。這些神經(jīng)性疾病的發(fā)生，會導(dǎo)致患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能健康受到損害，從而影響到患者的正常睡眠，導(dǎo)致夢游的情況出現(xiàn)。因為該因素而發(fā)生夢游的人群，一定要盡快確診神經(jīng)性疾病，然后進行對因治療，以此來達到改善或者是消除夢游的效果。

3、藥物的使用

相關(guān)臨床表明，一些藥物的使用也會導(dǎo)致夢游的情況發(fā)生，比如鋰制劑藥物、抗組胺藥物、神經(jīng)鎮(zhèn)靜劑藥物、鎮(zhèn)靜催眠類藥物、抗焦慮藥物、吩噻嗪類藥物以及中樞興奮劑藥物等等。絕大多數(shù)患者在停服這些藥物之后，都能使得夢游自行消失。

4、精神因素

現(xiàn)如今人們在生活和工作中都需要面臨到極大的壓力，而沉重的壓力將會嚴(yán)重影響到人們的心理精神健康，自然就會導(dǎo)致其正常睡眠受到影響，造成夢游的出現(xiàn)。另外各種心理精神疾病的出現(xiàn)，也會導(dǎo)致夢游的發(fā)生幾率增加。因此病理性因素而受到夢游所困擾的人群，必須要盡快通過科學(xué)的檢查來了解自己的身體健康狀況，找到引起夢游出現(xiàn)的原發(fā)疾病，再積極配合專業(yè)醫(yī)生進行系統(tǒng)的治療，才能在有效維護個人健康的同時，提高自己的睡眠質(zhì)量，避免自身因為夢游而受到傷害。