現(xiàn)在很多女性都很注意保養(yǎng)自己，在日常生活中，經(jīng)常食用一些營(yíng)養(yǎng)食物，用來(lái)保養(yǎng)皮膚，調(diào)養(yǎng)身體。而作為能美容養(yǎng)顏，養(yǎng)生護(hù)膚的玫瑰花，深受女性朋友喜愛(ài)。

玫瑰花甜香撲鼻，香氣濃郁，但使用時(shí)首先要注意，這些人不能用。

便秘患者

玫瑰花性溫，如果經(jīng)常上火，建議不要過(guò)量食用，可能會(huì)導(dǎo)致便秘的癥狀加重，不利于病情的恢復(fù)。

陰虛體質(zhì)者

玫瑰花是溫?zé)岬模幪擉w質(zhì)的人要避開(kāi)，否則可能會(huì)使癥狀嚴(yán)重，不利于健康。

敏感體質(zhì)者

敏感體質(zhì)的人也不要用，很容易引起過(guò)敏，造成皮膚瘙癢，會(huì)使人感覺(jué)很難受，所以要慎用。

另外，玫瑰花本身有活血的功效，孕婦不宜服用，否則不利于胎兒成長(zhǎng)。

玫瑰花不僅味道好聞，而且對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，有行氣解郁，和血止痛的功效，長(zhǎng)期使用，可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，增加皮膚亮度。

玫瑰花的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑郁，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，緩解腰酸背痛，有滋潤(rùn)養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，和胃養(yǎng)肝，促進(jìn)血液循環(huán)之功能，是美容養(yǎng)顏瘦身的佳品。

玫瑰花味甘微苦、性溫。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，幫助人體消除疲勞。在身體疲勞的時(shí)候，可以取一些玫瑰花來(lái)按摩，同樣有緩解的功用。

作息不規(guī)律或者是飲食不當(dāng)，很容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，平時(shí)可以沖泡一些玫瑰花來(lái)喝，改善內(nèi)分泌失調(diào)的情況。如果一些女性是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖，服用玫瑰花也是很適合的，可以輔助減肥。

玫瑰花能夠理氣活血，有疏肝解郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，服用玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，也可以服用玫瑰花，安撫和穩(wěn)定情緒。

玫瑰花食用

玫瑰菊花茶

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材料：玫瑰花，菊花，蜂蜜適量

做法：將玫瑰花和菊花一并放入干凈的茶杯中，倒入400毫升的溫開(kāi)水，加蓋沖泡5分鐘至散發(fā)出香氣；然后放入適量的蜂蜜調(diào)味，攪拌均勻后即可飲用。

功效：有理氣解郁，滋陰清熱，除口臭的作用。

玫瑰花食用

玫瑰烏梅茶

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材料：玫瑰花10朵，烏梅3顆

做法：將玫瑰花和烏梅一并放入茶杯中，開(kāi)水沖泡8分鐘左右即可飲用。

功效：促進(jìn)食欲，潤(rùn)腸通便，降血脂。

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