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小伙伴們都知道，黑豆是好東西，黑豆號稱腎之谷，也就是說黑豆最補(bǔ)腎，黃豆也不錯，黃豆也補(bǔ)腎，但黃豆最主要的是補(bǔ)脾，黃豆補(bǔ)腎的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及黑豆，另外黃豆現(xiàn)在大都是轉(zhuǎn)基因，黑豆目前還沒有轉(zhuǎn)基因。所以如果你喜歡喝豆?jié){，小叔建議喝黑豆?jié){。為什么黑豆補(bǔ)腎的效果比黃豆好呢？你看黑豆長得像不像我們的腎？還有黑豆色黑，中醫(yī)有五色入五臟之說，黑色入腎，黑色的食物通?？梢匝a(bǔ)益腎精。黑豆，可以補(bǔ)腎精，可以烏發(fā)明目，久服輕身延年。但黑豆最佳的吃法是什么呢？并不是黑豆?jié){，也不是小叔曾經(jīng)介紹過的醋泡黑豆，醋泡黑豆已經(jīng)很厲害了，對輕度近視一二百度的改善效果非常好，有些小伙伴用了小叔介紹的醋泡黑豆后，視力恢復(fù)正常，開心得不要不要的。醋泡黑豆已經(jīng)很好了，還有比醋泡黑豆更好的吃法嗎？是的，今天小叔要分享的就是黑豆最佳服用方法——古法黑豆或者叫做法制黑豆，就是用古法用一些中藥來炮制黑豆，這樣就會增強(qiáng)黑豆的藥性，讓黑豆補(bǔ)腎的作用更強(qiáng)，服用法制黑豆，堪比六味地黃丸哦。六味地黃丸是藥，黑豆是食物，黑豆自然更加安全，而且法制黑豆味道不錯，就像養(yǎng)生小零食一樣，每天吃上一點，堅持下去，你的腎精越來越足，腎精足壽命長。法制黑豆怎么做呢？稍稍有些復(fù)雜，好東西是不會輕易讓你獲得的，一定會讓你花費一些心思的。首先你要買來以下材料：500克的黑豆（這里選用雄黑豆，就是黃心的個小的）首先呢，我們要煎煮藥材，煎煮藥材跟普通方子一樣的，把除黑豆之外的六種藥材加水煎煮，記得要用砂鍋或者陶瓷鍋，不要用鐵鍋或者鋁鍋，因為只有陶瓷或者砂鍋是不帶偏性，是平性的，不會影響藥材的藥性。鐵鍋是金屬，會影響藥性。這六種藥材泡上半個小時，然后加水沒過藥材三厘米左右，不必很精確，多一點少一點沒事，記住一定不要把水煎干了，因為我們需要的就是藥汁。大火燒開，文火煎煮半小時左右。然后過濾，把藥汁倒出來備用。接下來就要泡黑豆了，用什么泡呢？對嘍，就用剛剛煎煮出來的藥汁泡，記住黑豆之前不需要泡，不要用水泡，就要用這個藥汁泡，讓這個黑豆把藥汁吸進(jìn)去。泡多久呢？大概四五個小時差不多了。最后一步就是煮黑豆了，煮黑豆不需要小叔教了吧，記得不要用高壓鍋，容易把黑豆煮爛。就用砂鍋，煮熟就可，煮到外面的黑豆皮發(fā)亮，嘗起來沒有夾生就可。煮的時候要放一點鹽，放多少根據(jù)自己的口味，為什么要放鹽呢？因為鹽是咸的，咸入腎，可以把法制黑豆的藥性引到腎里面，讓黑豆補(bǔ)腎的作用更強(qiáng)。加入鹽以后還不容易上火。一般來說補(bǔ)腎的藥可以用淡鹽水送服，不容易上火。然后就可以放冰箱保存啦，每天吃上一小勺，大概十來克左右就可以了。問得好，里面的玄機(jī)就在那些藥材里面。這可是秘方哦，是北京一位老藥工貢獻(xiàn)出來的。你看這些藥材里面，沙苑子是補(bǔ)腎陽的，有固精收澀的作用，白蒺藜是補(bǔ)肝的，可以明目，杜仲不用說了，是補(bǔ)腎的，可以強(qiáng)壯腰腿，可以固胎，石菖蒲是開心竅的，可以增強(qiáng)記憶力，讓人聰明，補(bǔ)骨脂也是補(bǔ)腎的，腎主骨生髓，補(bǔ)骨就是補(bǔ)腎，可以改善骨質(zhì)疏松，核桃不用說了，可以補(bǔ)腎補(bǔ)腦。八角呢可以開胃，可以健脾，可以祛濕，可以讓這些滋補(bǔ)的藥材不那么滯膩，補(bǔ)而不膩，補(bǔ)而不滯。總之呢，這個法制黑豆適合全家老少，可以當(dāng)做養(yǎng)生小零食，家里有考生的，可以做給他們吃，讓他們耳聰目明，精力充沛，記憶力增強(qiáng)，心智增強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力增強(qiáng)，有助于他們考試發(fā)揮出好的效果。家里有老人的話更適合吃了?？梢愿纳坡犃?，眼力。如果有脫發(fā)的也可以吃。如果有牙齒松動的也可以吃。法制黑豆，做起來吧。最后感謝一下這個秘方的提供者，同仁堂老藥工，非遺傳人，大國醫(yī)雷雨霖老中醫(yī)，雷老已經(jīng)90，身體硬朗，眼不花耳不聾，一心只想把這個秘方公開，幫助更多的人。
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