很多人聽見癌癥就感覺有點聞風喪膽的感覺，因為都覺得癌癥這種疾病是比較難治的，但是在生活中大家多吃一些抗癌的食物，對身體還是有好處的，癌細胞最“畏懼”的4種食物，敞開肚子可勁吃，癌細胞或遠離你！

1.大蒜：

大蒜在我們的生活中是很常見的食物，很多人都用大蒜當成炒菜的輔料，其實大蒜不僅能促進身體的新陳代謝，減少每個人的脂肪含量，幫助降低血壓，而且大蒜還有很強的抗菌能力，能抵抗多種病毒細菌等，經(jīng)常吃大蒜，可以幫助身體排出毒素。對預防癌癥有很大的作用的。

2.山藥：

山藥是我們生活中比較常見的一種食物，山藥中含有黏液蛋白，能夠促進蛋白質(zhì)吸收，調(diào)整腸胃功能，延緩細胞衰老，而且山藥中含有的一些成分能促進身體內(nèi)毒素的排出，對抗腫瘤。含有的皂苷成分，可活化巨噬細胞，增強人體免疫力，有助防止細胞突變，從而起到防癌的作用。

3.紫薯：

紫薯中營養(yǎng)豐富的食物，紫薯中的膳食纖維非常多，能促進腸胃蠕動，排出體內(nèi)毒素。富含大量的硒元素、鐵元素和花青素等，其中花青素是一種很強的抗氧化物質(zhì)，能夠幫助清除人體多余的自由基，從而起到一定的防癌效果。另外，紫薯中的硒元素也是一種很強的防癌物質(zhì)。所以，生活中經(jīng)常吃一些紫薯或能防癌抗癌！

4.燕麥：

燕麥中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和氨基酸等，能增進機體健康，增強人體免疫力等，其中富含的粗纖維，可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素，對我們調(diào)節(jié)便秘、預防三高和預防癌癥都有很好的作用。所以經(jīng)常吃一些燕麥，或能幫助人們防癌抗癌！

這幾樣食物是生活中防癌效果比較好的，平時生活中經(jīng)常吃一些，不僅能幫助補充體內(nèi)營養(yǎng)，還能促進消化，防癌抗癌！

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