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順時(shí)針揉肚子怎么揉，怎樣算是順時(shí)針
順時(shí)針揉肚子怎么揉，怎樣算是順時(shí)針人們都知道順時(shí)針揉肚子是泄，逆時(shí)針按肚子為補(bǔ)。順時(shí)針，也就是順著腸的蠕動(dòng)方向。不過(guò)什么才是順...
蜜桃乳如何成就？?jī)H15分鐘，誘惑美胸練起來(lái)！
用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，右手撫摸左側(cè)乳房，每側(cè)共撫摸3分鐘。雙手十指張開(kāi)，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時(shí)針的方向畫圈。...
10個(gè)一個(gè)人也可以做的按摩方法每天按摩自
10個(gè)一個(gè)人也可以做的按摩方法每天按摩自 【中華萬(wàn)年歷，日歷，云同步,記事,日程安排,云筆記,云記事本,網(wǎng)絡(luò)記事本,安卓記事本,iPhone記...
每天揉腹三次，勝吃人參一支，揉腹養(yǎng)生怎么揉？(楊璞微養(yǎng)生的回答,1943贊)
36評(píng)論 227贊 笑對(duì)人生4885202 先逆時(shí)針從小到大、從大到小108次，后再順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)椒ㄒ粯?08次。后再將雙手重疊放在神闕穴5分鐘，男的左手在下，女的右手在下，效果更佳！4贊 ...
搟面杖趕走肩周炎
搟面杖趕走肩周炎。今天教大家一套動(dòng)作，借助搟面杖就能幫您緩解肩周炎。左手握搟面杖，由左側(cè)腰際向后背手，將搟面杖的一端頂在自己左側(cè)肩胛骨下邊緣位置（或者以自己覺(jué)得順手的方式來(lái)做）。換右手持...
有什么辦法能較快地集中注意力進(jìn)入狀態(tài)？
有什么辦法能較快地集中注意力進(jìn)入狀態(tài)？比如你早上剛到公司，發(fā)現(xiàn)桌子亂，就先收一下，省得一會(huì)正式開(kāi)始工作了再收桌子，不然就又拖延了，比如收拾桌子的時(shí)候找出來(lái)個(gè)小玩具又玩一天這不悲劇么當(dāng)準(zhǔn)備...
中醫(yī)教你如何把脈，網(wǎng)友驚呼：太神奇了！中醫(yī)通過(guò)把脈，可以診斷出人
中醫(yī)通過(guò)把脈，可以診斷出人。中醫(yī)教你如何把脈，網(wǎng)友驚呼：太神奇了！中醫(yī)通過(guò)把脈，可以診斷出人中醫(yī)教你如何把脈，網(wǎng)友驚呼：太神奇...
托班手指操
媽媽寶寶一起串，（左手捏成圓形，右手伸出食指?jìng)鬟M(jìn)圓中）\（雙手拍手）泡泡泡泡轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)， （雙手握拳食指伸出螺旋畫圓）小畫筆，小畫板兒， （右手食指伸出，左手手心打開(kāi)）四勾鐵 （手...
健身氣功·太極養(yǎng)生杖的動(dòng)作名稱及注意事項(xiàng)
健身氣功·太極養(yǎng)生杖的動(dòng)作名稱及注意事項(xiàng) 預(yù)備勢(shì) 注意事項(xiàng)：⑴站立時(shí)，兩腿自然伸直，身體中正，百會(huì)向上虛領(lǐng)，下頜微收，沉肩、虛腋、松腰、斂臀，凝神靜氣，思想專注。⑶以左弓步擰...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
