失眠，中醫(yī)學(xué)病名為“不寐”、“不得臥”，表現(xiàn)為入睡困難或睡而易醒，醒后不寐，重者徹夜難眠；常伴有頭痛，頭昏，心悸，健忘，多夢等癥。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常見于神經(jīng)衰弱，認(rèn)為是大腦皮層興奮與抑制相互失衡，導(dǎo)致大腦皮層功能活動紊

亂而致。

《內(nèi)經(jīng)》最早闡釋了失眠癥的病理機(jī)制，認(rèn)為不寐的病機(jī)主要是由于營衛(wèi)不和，

《傷寒雜病論》分析失眠的四種原因：

陰虛火旺

熱邪亢盛火邪上炎

陽虛

血虛

十二原穴

臟腑原氣經(jīng)過和留止的腧穴，稱為原穴，分布于十二經(jīng)脈循行于腕、踝關(guān)節(jié)附近的本經(jīng)上，又稱“十二原'。

肺-太淵

《難經(jīng)》說：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志藏腎，五臟各安

其位而寢。”若情志過極，肺氣虛耗，肺臟不安，人不得寢。針灸太淵有效地促使經(jīng)絡(luò)中的肺氣回歸肺臟中潛藏，以補(bǔ)肺氣之虛。當(dāng)肺魄得藏，則睡眠得安。

大腸-合谷

合谷為手陽明經(jīng)原穴。陽明經(jīng)多血多氣，針刺合谷可以調(diào)合氣血、疏表泄熱、理肺通腑。合谷配太沖被稱為四關(guān)穴，具有鎮(zhèn)驚安神的作用。

胃-沖陽

沖陽穴為足陽明胃經(jīng)原穴，可調(diào)節(jié)胃腑虛實。足陽明胃經(jīng)經(jīng)別“上通于心”，足陽明胃經(jīng)“主血所生病，沖陽穴有和胃化痰，通絡(luò)寧神之功?！秲?nèi)經(jīng)》：“胃不和則臥不安”。瀉沖陽使胃氣調(diào)和，寧心安神。

脾-太白

太白穴為足太陰脾經(jīng)的原穴，具有健脾祛濕養(yǎng)血之功效。脾為后天之本，故太白穴諸虛百損均多有療效。臨床常見心脾兩虛型失眠，宜補(bǔ)太白健脾氣，補(bǔ)大陵生心血。且足太陰脾經(jīng)“注心中”，故針刺太白穴對心亦有調(diào)節(jié)作用。

心-神門

針灸神門可補(bǔ)心火，生心血；對于心脾兩虛型失眠（心脾虧虛，血不養(yǎng)心，神不守舍，故多夢易醒）效佳。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明針灸神門對神經(jīng)系統(tǒng)的功能有雙向調(diào)節(jié)作用。

小腸-腕骨

腕骨穴為手太陽小腸經(jīng)原穴。小腸經(jīng)與心經(jīng)相表里，心火偏亢，痰熱蒙竅，致心神失常，瀉腕骨可清心火，散痰熱。腕骨穴又具有清上焦熱、通利清竅、清理濕熱的作用。故針對由火、痰等病理因素引起的失眠證有一定輔助作用。

膀胱-京骨

京骨為足太陽膀胱經(jīng)原穴，具有調(diào)節(jié)膀胱腑氣的作用。足太陽膀胱經(jīng)“入絡(luò)腦”，足太陽經(jīng)別“當(dāng)心如散”，故足太陽膀胱經(jīng)聯(lián)絡(luò)心腦，可以治療神志疾病。如《甲乙經(jīng)》：巔疾，狂妄行?？梢娋┕茄ň哂墟?zhèn)靜的作用。

腎-太溪

太溪為足少陰腎經(jīng)原穴，善滋補(bǔ)腎陰?！端貑枴り庩枒?yīng)象大論》：“年四十而陰氣自半也，起居衰矣?！蹦I陰虧于下，無以上濟(jì)于心，心腎失交，腦竅不寧，而生失眠。太溪為腎原，而腎為先天之本，故針刺太溪穴可以激發(fā)先天之氣，振奮元陰元陽，調(diào)整臟腑氣血，改善臟腑功能改善失眠。

心包-大陵

大陵是手厥陰心包經(jīng)原穴，又屬“孫真人十三鬼穴”之一，其治療精神性疾病的臨床療效早已被中醫(yī)實踐所證明。精神性疾病病位多在乎心，心包代心受邪，故心包經(jīng)原穴大陵，是治療精神疾病的有效穴位。

三焦-陽池

陽池為手少陽三焦經(jīng)原穴，三焦與心包相表里。手少陽三焦經(jīng)布膻中，散絡(luò)心包，故陽池具有通調(diào)三焦、滋陰潤燥的作用。對氣血不和引起的失眠，常用大陵配陽池。此外，陽池即可清三焦之火，又可滋三焦之陰，故常配合太溪以平調(diào)陰陽。

膽-丘墟

丘墟為足少陽膽經(jīng)膽經(jīng)原穴，具有疏理肝膽的作用。膽與肝相表里，如肝火上炎型失眠可有偏頭痛、耳鳴如蟬等癥狀，通過疏利膽腑，可疏肝理氣，解郁安神。

肝-太沖

太沖為足厥陰肝經(jīng)原穴?！痘茨稀ぴ徰浴罚骸吧裼兄苿t行可使，神失守則形必亂。神形相得，聰明得用，謀慮乃成，是以太沖之象?！边@段太沖穴的釋名，說明其調(diào)神調(diào)形而治療失眠。