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迄今為止，費德勒在賽場上已經(jīng)轟出了11369記ACE，位列ATP榜的第三位。 不同于排在前兩位的卡洛維奇與伊斯內爾，身高1米85的費德勒并沒有與生俱來的“天然優(yōu)勢”。而能在“炮手如云”的ATP中拿到ACE總數(shù)第三的成績，想必瑞士天王對“發(fā)球”一詞定有著自己獨特的理解。 
強大的發(fā)球不僅讓費天王能更快速地拿下分數(shù)、更輕松地完成保發(fā)，同時也為他節(jié)省了大量的體力、減少了許多不必要的身體損耗。放眼過去，瑞士人能在網(wǎng)壇立下這般豐功偉績，發(fā)球定是他不可磨滅的“功臣”之一。 那么，“費式”發(fā)球到底有何獨特之處？咱們普通球友又該如何去學習與模仿？別急，看完這篇發(fā)球教學，奶牛同款發(fā)球你也可以擁有！ ps：不想看文字的可以直接拉到底部看視頻教學哦~
何謂“雙臂同起”？其實就是在發(fā)球開始時，同時抬舉兩只手臂。不過，需要注意的是：拋球的手臂要略微高于握拍的手臂。
這樣做的好處在于：它不僅能讓身體保持在一個相對平衡的狀態(tài)，還能迫使手中的球拍必須加速才能更好地吃住球，從而為拍頭速度的提升創(chuàng)造了條件。許多業(yè)余球手在練習發(fā)球時，習慣在拋球時“落下球拍”。事實上，這種“金雞獨立”一樣的動作會讓身體的兩側出現(xiàn)過大的位差，從而導致發(fā)球者很難完全合上力，因此不但不能提升發(fā)球速度，反而還會降低。拍面的變換在現(xiàn)代網(wǎng)球技術體系中有著彌足輕重的地位，在發(fā)球中尤為如此。如果我們仔細觀察費德勒發(fā)球時的慢動作回放，就不難發(fā)現(xiàn)：球拍在瑞士天王手里就像一把轉動的扇子，不停地在變換著位置與角度。首先，當球離手時，球拍的拍面一定是朝下的。而此時，在一些業(yè)余俱樂部的球場上，我們常會碰見這樣一些“服務員”——當他們拋出的球還在空中向上行走時，他們的拍面就已經(jīng)往上翻了，這很像餐館里的服務員們端盤子上菜的動作。這種動作的錯誤在于：它會阻礙發(fā)球者之后用球拍在頭頂處完整地“畫圓”，進而導致身體里積蓄的能量得不到完全的釋放。
繼續(xù)觀察費德勒的動作，我們會看到：當瑞士天王準備撲向來球時，他的拍框與手臂是共面的，像是要去“砍球”。緊接著，隨著球拍與球發(fā)生接觸，拍面的朝向又會發(fā)生一系列的轉變，而這種變化幾乎是180°且“無縫銜接”的。這些拍面的變換，不僅能讓球拍更好地“吃”住球，還能為球賦予強烈的旋轉，達到事半功倍的效果。在許多業(yè)余球手眼里：發(fā)球時，不拿拍子的那只手，除了拋個球，就別無他用了。然而費德勒會告訴他們：事實并非如此。首先，在球拍向腦后揮引之前，拋球的那只手臂都該是懸立在空中的，這能形成一個有利的肩部傾斜，從而讓發(fā)球者在觸球前完成更加充分的蓄力。而除此之外，在下壓轉體時，用正確的方式、在恰當?shù)臅r機收回拋球臂，還能讓它起到一個“助燃劑”的作用，幫助發(fā)球者更順暢地發(fā)力。這不是開玩笑，在練習發(fā)球時，戴上一頂生日帽的確有助于提升頭頂上方的揮拍動作。如果生日帽能被球拍打掉，那么就說明練習者在頭頂上方的揮拍是完整到位的。而費德勒之所以能夠憑借這樣一個并不出眾的身高，發(fā)出如此具有威脅的球，很大程度就是得益于他揮拍的流暢性和完整性。也許有球迷會疑問：為何瑞士天王已年近四十，卻依舊能夠發(fā)出那樣勢大力沉的球？那么，對于這個問題，最合理的解釋大概就是：費德勒用的不是手在發(fā)球，而是全身。視頻里的瑞士人，在球拍朝前“扔拍”時，整個身體是向上且緊繃的，就像一根彈簧，將能量都蓄在身體內，準備在接下來的某一瞬間爆發(fā)。在下壓“砍球”時，費德勒轉動的也不只是球拍，還有整個身體。毋庸置疑，當發(fā)球者的整個軀干都被利用起來后，發(fā)過網(wǎng)的球也會威力倍增。另外，費德勒在下壓前的膝蓋彎曲也是值得我們模仿與學習的。在準備起跳扣球前，他的膝蓋彎曲度最高達到了98°。這種驚人的膝蓋彎曲能幫他在腿部與地面獲取更多的能量，之后通過身體的拉伸和跳躍輸送到手臂，最后體現(xiàn)在球質上。最后，總結一下，模仿費德勒發(fā)球的要點有哪些——第二，在整個發(fā)球的過程中，要時刻注意拍面的變換；第五，充分利用身體的每一部分來提升發(fā)球的質量。
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