名稱

屬性

歸經(jīng)

功用

西瓜

寒

心胃膀胱

清熱利尿止血、降血壓、生津止渴、解暑除煩、潤(rùn)腸和中、消炎止痛

木瓜

溫

肝脾

助消化、清熱止咳、殺菌美膚、通腸潤(rùn)便、補(bǔ)益強(qiáng)體、護(hù)口腔。過(guò)敏、孕婦慎食。

楊梅

溫

肺胃

糖代謝、防癌、防下痢、返老還童素。胃潰瘍糖尿病慎用。損牙，及時(shí)漱口。

柑橘

寒

肺胃

防心血管、開(kāi)胃理氣潤(rùn)肺助消化、化痰止咳。氣喘、生理期、月子、幼兒慎食。

甜橙

溫

肝

心血管、祛痰止咳、解油膩、排便抗衰。糖尿病慎食。

檸檬

微寒

肺胃

生津止渴、開(kāi)胃健脾、解毒、軟化血管、防皮癌心梗、潔牙護(hù)膚、振奮精神。胃酸、氣虛、痰多、潰瘍慎食。

枇杷

涼

脾肺肝

潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、清熱止嘔生津

蘋果

涼

肺脾胃

排毒、緩解抑郁壓抑、通便止瀉、增記憶防結(jié)石。心臟病、腎病、糖尿病慎食

柚子

寒

肝

抗炎降糖、止咳平喘、清腸胃熱、解酒、食積不化。脾胃虛寒體弱慎食。

橄欖

平

肺胃

防感冒、消腫止瀉、解酒止渴、消炎解毒。便秘慎食。

菠蘿

平

胃膀胱

抗氧化、促消化、防血凝、消炎美容。消化道潰瘍、腎病、濕疹、疥瘡慎食。

香蕉

寒

脾胃

潤(rùn)腸防癌、防心血管病、添笑容。胃酸拉稀腎病慎食。

葡萄

平

肺脾胃

開(kāi)胃健脾、清涼解毒、降糖補(bǔ)血安胎利尿抗感染、防心血管病。食后勿喝水。

荔枝

溫

脾肝

補(bǔ)益五臟、健脾消食補(bǔ)虛美容養(yǎng)顏。上火。

櫻桃

溫

脾肝

補(bǔ)益五臟養(yǎng)顏補(bǔ)血、排毒通便、發(fā)汗、消炎防癌。少吃。

紅棗

溫

脾胃

補(bǔ)虛解毒保肝、防心血管病、調(diào)更年期不適

柿子

寒

心肺大腸

防便秘護(hù)心血、防秋燥解嘔逆、痢疾、防甲狀腺病。貧血體弱產(chǎn)后糖高胃炎慎食。

獼猴桃

寒

脾胃

防心腦血管、健胃消食、解毒抗癌

脾胃虛寒糖高慎食。

桑葚

寒

肝腎

滋陰生津、抗衰強(qiáng)身、補(bǔ)養(yǎng)血補(bǔ)腎助消化。脾胃虛弱腹瀉慎食。

石榴

平

大腸腎

止瀉、生津止渴、崩漏帶下、心血管、結(jié)石、痔瘡、鼻息肉、防癌

芒果

平

大腸腎

減肥健脾胃、鎮(zhèn)咳祛痰、止暈止痛消腫。不與大蒜同食、過(guò)敏疹、濕毒、糖高慎食。

草莓

平

大腸腎

養(yǎng)肝明目、助消化、防心腦血管、血液病、護(hù)牙防癌。尿結(jié)石、過(guò)敏慎食。

椰子

平

肺胃

清熱解毒、生津止渴、補(bǔ)虛驅(qū)蟲、皮膚病。易生氣、口干舌燥大便稀哮喘、腦卒中慎食。