話說健身的人多了，

健身圈里的明星臉也多了起來，

什么肌肉版岳云鵬，

猛男版李現(xiàn)，

越南版王祖賢......

數(shù)不勝數(shù)。

最近我又發(fā)現(xiàn)了一位，

被網(wǎng)友稱作猛男版“趙又廷”的肌肉小哥。

標(biāo)志性的單眼皮、高鼻梁，

充滿男性魅力的輪廓，

從長(zhǎng)相到氣質(zhì)，

大家覺得有幾分相似？

這位小哥微博名叫@迷路lee先生，

身高185cm，

標(biāo)準(zhǔn)的倒三角身材，

肩寬背厚，

荷爾蒙指數(shù)爆表！

這樣的顏值和肌肉簡(jiǎn)直絕配！

很多人第一次看到他，

都覺得他一定從事和健身相關(guān)的工作，

比如資深私教，

或者是職業(yè)的健美運(yùn)動(dòng)員，

但事實(shí)上并不是。

他畢業(yè)于西南交通大學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)，

現(xiàn)在是一名程序員，

就問你驚不驚喜、意不意外？

這樣高大威猛，

還擁有一張明星臉的小哥，

無論是什么穿衣打扮，

無論走到哪里，

都是氣場(chǎng)全開、秒殺眾人。

不管是休閑、運(yùn)動(dòng)還是西裝革履，

都能隨意拿捏。

我知道我知道，

顏值并不是最重要的，

你們只想看他的身材。

什么麒麟臂、猛男背、鯊魚線、人魚線，

他全都有。

不好好了解一下，

都不知道練出這樣的身材有多難。

作為一名程序員，

工作強(qiáng)度大家也是有所耳聞的。

但工作再忙，

他也會(huì)進(jìn)行嚴(yán)格的身材管理，

保證自己的訓(xùn)練時(shí)間，

這一點(diǎn)真的讓人忍不住respect一下。

眾所周知，

真正的肌肉男在生活里，

都是三點(diǎn)一線的模式。

每天就是家—公司—健身房，

無限循環(huán)。

也正是這種十年如一日的堅(jiān)持，

這才讓他發(fā)生了巨大的改變。

他以前雖然有身高上的優(yōu)勢(shì)，

但體型實(shí)在過于瘦弱，

甚至?xí)屓水a(chǎn)生一種弱不禁風(fēng)的錯(cuò)覺。

但他自從走進(jìn)健身房之后，

身材就開始悄悄的發(fā)生了變化。

每周按照計(jì)劃進(jìn)行增肌訓(xùn)練，

過程再難熬，

他還是堅(jiān)持了下來。

看看他現(xiàn)在肌肉炸裂的狀態(tài)，

是多少人的健身目標(biāo)？

出了常規(guī)的訓(xùn)練，

他偶爾也會(huì)突破一下自己，

進(jìn)行重量沖刺。

為了保持較低的體脂率，

他還要在力量訓(xùn)練后，

進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒酢?/p>

這大概就是成為肌肉男的秘訣吧~

當(dāng)然了，

戶外運(yùn)動(dòng)他也喜歡，

裸著上半身打籃球的模樣，

應(yīng)該能吸引不少女生圍觀吧~

他們?cè)诠ぷ?、健身之余?br>

還喜歡四處走走，

他喜歡去那種風(fēng)景壯闊的地方，

比如在沙漠戈壁以及川藏線漫步，

這些地方都非?？简?yàn)人的身體素質(zhì)。

什么叫心有猛虎細(xì)嗅薔薇，

看他就懂了。

猛男配萌寵，

這也太有愛了！

所以說，

任何職業(yè)和年齡，

都不能成為懶惰的借口，

每個(gè)人都可以選擇自己想要的生活方式，

并朝著目標(biāo)努力。

也許不是每個(gè)人都想要練出這樣的猛男身材，

但小哥的生活態(tài)度，

確實(shí)值得我們學(xué)習(xí)，

不是嗎？

— END —

“肌肉教練”

健身房在逃教練，

擼鐵研究磚家。

“廚娘健身”

在這里，

吃貨也能擁有好身材。