脫發(fā)了要治療，于是，怎樣治療脫發(fā)變成了脫發(fā)患者的心中的疑問。患者費(fèi)盡心思尋找各種偏方古方，不斷地嘗試各種藥物和產(chǎn)品，結(jié)果脫發(fā)問題非但沒有解決，反而愈發(fā)嚴(yán)重。頭發(fā)持續(xù)減少，頭皮漸漸裸露，致使患者感到十分的自卑和煩惱。那么怎樣治療脫發(fā)呢?

　　專家指出，脫發(fā)了不用怕，選擇對的方法或有效的措施，實(shí)現(xiàn)止脫、生發(fā)的目的并不難。這里推薦患者使用專業(yè)的防脫生發(fā)產(chǎn)品，其以“簡單、安全、高效”等諸多優(yōu)點(diǎn)著稱。除此之外，患者也可以通過日常生活中的一些方法或者一些注意事項，同樣可以起到緩解脫發(fā)癥狀，促進(jìn)毛發(fā)生長的效果。具體建議和方法如下:

　　一、多吃黑芝麻：黑芝麻具有生發(fā)烏發(fā)之效，對于頭發(fā)的生長具有積極的意義。長期堅持使用黑芝麻不僅可以使細(xì)軟的頭發(fā)變成粗壯起來，促進(jìn)毛囊生發(fā)。

　　二、每天堅持梳頭發(fā)：在未使用專業(yè)的治療方法時，患者可以通過勤洗頭的方法，清潔頭皮，緩解頭油掉發(fā)現(xiàn)象，同時也可以使用梳子，刺激頭皮毛囊，起到生發(fā)固發(fā)之效。

　　三、多護(hù)理頭發(fā)：對于頭發(fā)干枯、斷發(fā)等情況，患者可以使用護(hù)發(fā)素，可以補(bǔ)充頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)的同時，也有助于清潔頭皮，疏通毛囊毛孔，從而加速頭發(fā)生長。

　　四、注意飲食方面：頭發(fā)的生長和營養(yǎng)存在莫大的關(guān)系?；颊咴谌粘Ｉ钪?，多吃有益于生發(fā)生發(fā)的食物，減少過于油膩和辛辣的食物，這樣可以減少油脂分泌和掉發(fā)的現(xiàn)象。

　　五、緩解精神壓力：生活、工作等諸多精神壓力亦可導(dǎo)致脫發(fā)癥狀。因此患者要懂得通過合理的方式釋放壓力，舒緩自身的精神狀態(tài)，從而利于脫發(fā)癥狀的改善。

　　六、適當(dāng)體育鍛煉：通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動亦可緩解脫發(fā)癥狀，患者每天不必太多的運(yùn)動，只需堅持半個小時的有氧運(yùn)動即可改善脫發(fā)、掉發(fā)引起的各種癥狀。

　　以上就是關(guān)于脫發(fā)的治療方法，脫發(fā)最可怕的是影響患者的心理健康，極易使患者產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心態(tài)，對生活的各個方面產(chǎn)品極大的負(fù)面影響。因此，患者不妨試試以上方法，或者止脫、生發(fā)并沒有想象中的那么艱難。