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      “ 最慘打工人” 利路修的快樂(lè)下班法則:自嘲

       泊恩心理 2021-04-27

      五月的腳步漸近,打工人狂歡的日子即將到來(lái)。

      最近因?yàn)槲逡坏姆偶僬{(diào)休引發(fā)熱議。

      看似五天的假期其實(shí)是5月1日和2日兩個(gè)周末,加上前后調(diào)休的周末才有的五天,甚至是被扣除了一天假期。

      五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)本身就是工人前輩爭(zhēng)取來(lái)的休假,但是如今卻要調(diào)休休假,引發(fā)了廣大群眾的不滿情緒。

      詞匯“打工人”本是上班族的自嘲,因?yàn)槲逡弧膀_假”,結(jié)果是讓歡呼的打工人成了小丑。

      打工人,打工人,究竟要怎么面對(duì)苦苦打工的自嘲呢?

      01

      自嘲是自我貶低嗎?

      自嘲(self-deprecating)大家都不陌生。

      通常在聊天中,自嘲式的解圍被一些人看作是“說(shuō)話的藝術(shù)”,但是其實(shí),自嘲也分兩種:自我貶低式,和自我增強(qiáng)式。

      第一種自我貶低式,通常會(huì)帶有些許悲涼的氣息,例如小紅說(shuō):你們都是名牌大學(xué)的畢業(yè)生呀,我可配不上。

      本質(zhì)上,自我貶低的自嘲會(huì)讓氛圍尷尬起來(lái),簡(jiǎn)直是對(duì)其他人的情商考核。

      第二種自我增強(qiáng)式則是以自夸的形式,例如小明說(shuō):我也不是不帥,就是怕太帥嚇到你們。

      “打工人”的自嘲,實(shí)際上是我們對(duì)于上班族這個(gè)身份的調(diào)侃,另一方面也是上班群體對(duì)于工作的心態(tài)改變:

      以前的人一說(shuō)職場(chǎng),總是充滿了勾心斗角:

      一不小心就會(huì)被別人“暗傷”,時(shí)時(shí)還要提防著意見(jiàn)不合的同事,整一出大戲。

      現(xiàn)在的人面對(duì)工作:工作就是工作,我上班,我掙錢,和其他人有什么瓜。

      下了班又一頭扎進(jìn)自己的空間里,該打游戲打游戲。

      從詞義出發(fā),“打工”本身指的是農(nóng)村去往城市尋找機(jī)會(huì)的行為,“打工人”的自嘲,也從側(cè)面?zhèn)鬟_(dá)了該群體普遍承受的巨大壓力。

      一線城市的打工人大部分認(rèn)為,自己還是會(huì)回到二三線城市穩(wěn)定。

      一部分人是因?yàn)橄肽罴依锏沫h(huán)境,剩下的大多原因則是:

      “一線城市真的壓力太大了”。

      02

      自嘲也是一種自我保護(hù)

      自嘲中的自我貶低,可以降低他人對(duì)自己的期待(預(yù)期管理),從而避免無(wú)法達(dá)成對(duì)方的高期望而讓人失望,對(duì)自尊心造成打擊。

      可以理解為現(xiàn)代人的“自我保護(hù)”面具的防御技能更強(qiáng)了:

      在面對(duì)一些不經(jīng)意的打擊、打壓,自嘲可以將自己的脆弱內(nèi)心藏起來(lái),怕被人說(shuō)成是“玻璃心”。

      現(xiàn)代人的內(nèi)心說(shuō)有多柔弱,就有多堅(jiān)強(qiáng)。

      網(wǎng)友飯飯說(shuō),自己在上海讀書(shū),畢業(yè)了也在上海工作,身邊很多都是家在上海的本地人。

      “她們哪里用認(rèn)真上班哦,吃家里,或者吃老公的就夠了。”

      飯飯每天都要起早貪黑,身為設(shè)計(jì)師的她是沒(méi)有周末的;

      每個(gè)月的房租、水電費(fèi)等一交,根本不敢和本地的大學(xué)同學(xué)說(shuō)周末出去玩。

      她覺(jué)得自己太符合“打工人”這個(gè)身份了。有時(shí)候,加班到了深夜,自己就很喪氣。

      辛辛苦苦打這份工,但是又不想回到農(nóng)村家里。小縣城哪里比得上大城市的環(huán)境。

      雖然家里催著相親,但是每次她都拿出在上海工作的“打工人”身份,說(shuō)自己在上海也可以找到對(duì)象,干嘛還要往回走。

      飯飯是大齡剩女的一員,但是除開(kāi)對(duì)工作加班太多的不滿,其他的一切她都是愿意承受的。

      “自嘲就自嘲唄,'剩女’不也是自嘲。別人要笑就笑,我過(guò)我的日子,多好啊?!?/p>

      她喜歡城市生活的多樣性,只要有能力,一切都有可能。


      03

      工作壓力如何緩解

      在剛結(jié)束的《創(chuàng)造營(yíng)2021》選秀節(jié)目中,有一位選手堪稱“奇葩”。

      他就是天天盼著下班的利路修——當(dāng)代打工人之典范。

      利路修本來(lái)并不是節(jié)目選手。他受人之托來(lái)教學(xué)員中文,卻被選角導(dǎo)演看中,為了掙錢就簽了合同。

      他想著,自己既不會(huì)唱歌也不會(huì)跳舞,怎么也能混到F班淘汰吧。

      一心想著“混”就完事了的利路修還不小心晉級(jí)了,甚至有出道的可能。

      打工的壓力打工人最清楚。面對(duì)現(xiàn)在的上班群體,焦慮的情緒尤為顯著。

      剛畢業(yè)的你,面對(duì)職業(yè)規(guī)劃焦慮;

      工作后還沒(méi)成家的你,正在為買房奔波;

      孩子剛呱呱落地的你,開(kāi)始焦慮孩子的教育;

      孩子長(zhǎng)大后的你,擔(dān)心自己的養(yǎng)老問(wèn)題。

      可以說(shuō),大多數(shù)人的一生都熬在焦慮當(dāng)中。雖然沒(méi)有一勞永逸的辦法解決焦慮,但是我們還是可以“短暫快樂(lè)”。

      就比如,和利路修一樣對(duì)下班多點(diǎn)期待。但是這不意味著消極怠工,而是讓你的焦慮短暫地釋放。

      你可以期待下次演唱會(huì),也可以期待每晚的電視劇。總之,你可以多留意一點(diǎn)自己的快樂(lè)出來(lái),它只屬于你這個(gè)時(shí)刻。

      如果大吃一頓可以快樂(lè)一點(diǎn),大可去吃。但這不意味著叫你去暴飲暴食,其間是有一個(gè)“度”的。

      合理地調(diào)配自己的可休息時(shí)間,去做一些放松的事情。

      放眼望向每個(gè)時(shí)代的浩瀚歷程,打工人背負(fù)著改變命運(yùn)的期望,是時(shí)代進(jìn)步的吹號(hào)手。

      雖然如今的我們都卑微的像螞蟻一樣庸庸碌碌,但是我們的工人前輩也是通過(guò)自己的力量,走出新道路。

      沒(méi)有任何一個(gè)人只是單純的平凡,每個(gè)人都是時(shí)代里閃爍的星光。

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