看到胖這個字，你第一時間想到的是什么呢？不好看？胖子？不健康？亦或是慢性疾病？在這個顏值至上的世界里，相信這些含義不怎么好的詞語對于處于肥胖界的朋友們，一點都不會陌生。

你可以對肥胖充耳不聞，但是你聰明的身體可不是這么想的，因為肥胖的危害，可沒有那么簡單。

心臟是人體的發(fā)動機，簡單說，它其實就是身體的泵血器官，當人越胖，體內(nèi)多余的脂肪組織則需要消耗更多的氧，而此時心臟則需更賣力地工作才能為脂肪組織提供更多的血氧支持。

這也意味著肥胖的人，心臟負荷比一般人要大很多（如上右圖）。使心臟更加吃力的工作，還會增加發(fā)生冠心病、血脂異常、高血壓、腦卒中等心腦血管疾病的可能。

有不少肥胖女性患有多囊卵巢綜合征，此病癥包括月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、慢性無排卵、不孕、多毛及痤瘡等。因持續(xù)無排卵，嚴重情況下會使子宮內(nèi)膜過度增生，增加子宮內(nèi)膜癌的風險。

減輕體重可使部分肥胖型多囊卵巢綜合征女性恢復(fù)排卵，并可預(yù)防2型糖尿病及心血管疾病的發(fā)生，減輕體重是治療多囊卵巢綜合征的重要手段。

關(guān)節(jié)是人體的最有力的負重關(guān)節(jié)，肥胖導(dǎo)致關(guān)節(jié)負荷增加，在我們行走時膝蓋所承受的重量是體重的3-6倍，假如你體重增加10kg，行走時膝關(guān)節(jié)將增加約30kg的重量，而上、下樓時膝關(guān)節(jié)的負重會更高。 

就好像扛著一口袋米在走路，膝關(guān)節(jié)單位面積內(nèi)的骨小梁壓力增高，日積月累，肥胖人群發(fā)生軟骨磨損、骨質(zhì)增生的幾率就大大增加。體重過高，會額外增加膝關(guān)節(jié)的負擔，久而久之會患上關(guān)節(jié)炎。

肥胖者?；紝δフ?，多發(fā)于頭部、腋窩及股間等皮膚皺折處，造成紅色發(fā)癢的濕疹，且常在腰部、大腿等處出現(xiàn)妊辰紋樣的線紋，稱為肥胖紋，是由于真皮組織迅速生長時斷裂所產(chǎn)生。

另外，由于心臟肥大，靜脈血液回流減緩阻滯，亦容易導(dǎo)致靜脈曲張。

瑞典一項為期24年的醫(yī)學研究報告指出，女性肥胖現(xiàn)象不容忽視，那些體重超出正常范圍的女性，其智力會表現(xiàn)得不盡如人意。對于超重60%的女性，她們將隨著每增加1公斤脂肪而表現(xiàn)得智力下降。

此外，報告還顯示，肥胖還可引發(fā)老年婦女的癡呆癥。研究人員還指出，肥胖者在體內(nèi)將產(chǎn)生過量的荷爾蒙可體松，這種荷爾蒙可導(dǎo)致大腦組織損傷。

據(jù)英國著名醫(yī)學雜志《柳葉刀》發(fā)表的大型流行病調(diào)查顯示，在英國524萬人群中發(fā)現(xiàn)，有17種癌癥患病風險與肥胖明顯相關(guān)，包括子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌、胰腺癌、白血病、肝癌、結(jié)腸癌、卵巢癌、乳腺癌等。

無論出于顏值考慮還是健康考慮，保持健康體重都是勢在必行的。特別提醒，減重要有計劃地進行，節(jié)制飲食和適量運動是減重最健康的手段，如果沒有特殊情況或疾病，不推薦使用藥物、手術(shù)等方法。

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